今天很多人來問黑眼圈的問題
也不知道為什麼，今天很多讀者來問我們：
有黑眼圈該怎麼辦？到底什麼眼霜能治黑眼圈？再這樣下去，別人都要誤會我的黑眼圈是怎麼來的了。
今天我們邀請到 丁香生活研究所 的小夥伴來給大家解答：
黑眼圈不見得都是熬夜產生的，
眼霜也不一定有用。
還有最關鍵的是，大部分人會不會有黑眼圈，都是天生的！再有人懷疑你有不良嗜好，把這篇轉給他看～
1 黑眼圈不都是熬夜來的
你一定會納悶，為什麼有人天天「多人運動」（別多想，組隊玩王者呢）也沒有黑眼圈。
而有人只是一宿沒睡好，早上就眼下發青，形跡可疑。
因為黑眼圈的形成固然有生活習慣的影響，但研究表明——真正決定你會不會有黑眼圈的，遺傳的作用遠遠大於生活習慣。
黑眼圈的成因有很多種，而幾乎每個人一生中都會有黑眼圈，無非是出現早晚和程度輕重的問題。遺傳因素決定了你是不是會對形成黑眼圈的損傷因素比較敏感，而生活習慣和狀態會催生或加重這些損傷因素。
三種最常見的黑眼圈，只有一種跟熬夜關係比較大，就是「血管型」黑眼圈。
長期熬夜、過度用眼很容易導致眼睛周圍的皮膚血液循環不好。而我們眼部的皮膚非常薄，一旦血液循環不好，血液中去氧的血紅蛋白增多，顯出青紫色來，自然會顯得皮膚黯淡無光。
更有甚者，眼周皮下的血管破損，紅細胞漏出，造成周圍組織含鐵血黃素的累積，更會加重黑眼圈。
另一種黑眼圈跟生活狀態有關：「色素沉著型」黑眼圈。
黑色素過度沉積就會引起皮膚顏色加深，眼睛也一樣。日曬、生了大病或者長期精神壓力大，都可能導致眼周皮膚的炎症和損傷，促進黑色素的生成和沉澱，慢慢地就成了熊貓眼。
你可能想不到，鼻子過敏也容易導致黑色素沉澱。有些同學從小就有黑眼圈，總被老師家長懷疑晚上偷偷打遊戲，但其實都是過敏引起的眼周、鼻周皮膚炎症，進而黑色素沉澱。罪也受了還要被懷疑，實慘。
第三種黑眼圈是「眼袋-淚溝型」。
眼周結構的改變，比如眼部皮膚下垂、眼袋突出、淚溝下陷、眼部水腫等等，都可能形成陰影。除了暫時性的眼部水腫，其他幾種眼部結構的改變，往往都是天生的或自然衰老形成的。
就像有沒有臥蠶也是天生的一樣。很多人分不清臥蠶、眼袋和淚溝，經常把臥蠶當成眼袋或淚溝，還以為是熬夜形成的。
但其實臥蠶是比較發達的眼輪匝肌，好比「瘦肉」，而眼袋是向外膨出的眼眶脂肪，算「肥肉」；淚溝基本上可以看作是「筋」。
在這件事上，遺傳、自然衰老的影響也都比生活習慣大多了，熬夜真的承受了太多不屬於它的「鍋」。
2 眼霜對部分黑眼圈有用
具體來說，美白成分的眼霜可以在一定程度上緩解色素沉著型黑眼圈，跟面部美白是一個道理，所以其實用一些優質的面部美白精華也行。
含有咖啡因成分的眼霜也能加強眼部的細胞代謝，促進血液微循環，改善黑色素沉澱。含有甘草萃取物或維生素 E 的眼霜能緩解皮膚的發炎情況，也可以減少炎症導致的色素沉澱。
也就是說，眼霜的確可以改善和緩解一部分色素沉澱型和血管型的黑眼圈，但相對於強大的遺傳因素，不能期待它「霜到病除」。
對於眼眶-淚溝型黑眼圈，就更不能指望眼霜。這類黑眼圈大多都是肌肉或骨骼形成的陰影，靠塗眼霜來消除陰影？還不如修圖軟件來得快呢。
大家可能不知道的是，眼霜最重要的作用是補水保溼。
眼瞼周圍的皮脂非常薄，皮膚的屏障能力就差，比較脆弱。而用眼霜給眼周肌膚保溼，就像給眼周加了一層屏障，讓這部分皮膚更健康強大，減少被外界刺激而形成的色素沉澱，緩解局部的炎症刺激和氧化應激。
所以，眼霜是黑眼圈剋星？難說。但用起來的確沒有錯。
3 眼霜不能搞定的黑眼圈
還可以這樣做
知道了黑眼圈的不同類型，相信你現在面對別人懷疑的眼神應該多少能直起腰板。
本人的黑眼圈和熬夜多人運動無關！即使有關，也是在線打遊戲！
但如果實在介意，還有這些方法可以幫你解決眼霜搞不定的黑眼圈：
➊ 遮瑕
日常可以通過「局部遮瑕」一類的化妝品遮蓋黑眼圈。
針對發黑發青的黑眼圈，偏橘色的遮瑕要比白色的效果更好。如果只是略微有點黯淡，使用比膚色亮一度的遮瑕就可以了，注意不要離下眼眶太近，這樣反而會顯得眼睛很小，更加無神。
➋ 防曬
日常做好防曬特別是眼部的防曬，對預防黑色素形成、延緩眼部皮膚的衰老都很重要。
可以戴墨鏡或者使用不含酒精的防曬產品塗在眼部周圍。
➌ 看醫生
鼻子過敏導致的黑色素沉澱，需要先找耳鼻喉科醫生解決過敏問題。色素型黑眼圈還可以通過調 Q 激光或最新的皮秒激光治療，把黑色素擊碎並代謝排出體外。
如果是身體衰老導致眼瞼皮膚鬆弛、眼周肌肉鬆弛、眼窩脂肪膨出及臉頰組織下移等等原因導致的黑眼圈，可以找醫生針對症狀使用一些減少黑色素細胞或者改善局部血液循環的藥。
或者做外科手術，用玻尿酸注射填充淚溝，手術去除眼袋、脂肪移植填充凹陷部位。
最後，還是得提一句，這麼多努力都做了，生活習慣也得注意：少熬夜，不要過度用眼。
雖然黑眼圈不一定是熬夜形成的，但是不熬夜就不會給人懷疑的機會呀！清清白白做人，就算有黑眼圈也沒在怕的！
PS:該文章作者——丁香醫生。以上圖片來源於網絡，侵刪。如果大家覺得有幫助到你的話，可以關注我們的賬號哦，我會持續分享關於運動健身的乾貨~也可以為您解答健身教練相關的問題哦~
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