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自律與毅力給了他一切。
北京時間7月26日，卡特與老鷹隊達成了一份一年240萬的底薪合同，自從1998進入聯盟以來，卡特已經迎來自己的第21個賽季，傷病一度成為了他的命門。
但是，在職業生涯的最後幾年中，卡特改變了自己的飲食結構和打球方式，這樣的決定也讓他從玻璃人變成了常青樹，這種篤定與決心成就了現在的卡特。
在2000-01賽季，卡特場均能夠得到27.6分，成就生涯的巔峰。但是不幸的是，就在卡特逐漸走向成熟的時候，傷病卻成為了攔路虎。在2001-02賽季，卡特僅僅出場60場比賽，下個賽季僅有43場比賽。
在2001-02賽季，卡特的膝蓋遭遇了非常嚴重的傷病，這讓他不得不接受膝蓋手術，從那以後，卡特變一落千丈。小腿、背部、肩部，卡特的傷病越來越多，而如今他卻成為了籃壇常青樹。
在以前，卡特是一個特別喜歡吃油炸食品的人，但是隨著年齡的增長，卡特不得不調整飲食結構，這也改變了他的生涯。
在生活作息上，卡特也放棄了熬夜的習慣，戒掉了宵夜。晚飯過後，卡特也會再放鬆30分鐘，再去做其他的事情。卡特認為，這樣的消化速度，對他很有幫助。
長期健康的飲食方式和變化讓卡特一直能夠保持良好的狀態，即便來到了40歲的門檻，他依然能夠完成扣籃。除此之外，卡特也逐漸減少了對籃筐的衝擊，卡特也成為了這個聯盟中最划算的3D球員。
如今，卡特雖然已經不像以前那麼耀眼，但是他的篤定與自律卻散發著獨特的魅力。
聯邦籃球調查局
說起籃球，讓人激動的時刻莫過於扣籃和絕殺，而提起扣籃，無論是哪個時代的球迷，第一反應就會是卡特。的確，2000年那一場扣籃大賽，就像一個烙印深深的印在球迷們的腦子裡，不管是卡特之前的“飛人”喬丹還是被稱作“人類電影精華”的威爾金斯，還是卡特之後最強的扣籃王拉文，他們的扣籃與卡特的扣籃比起來始終有些差距。因此，卡特經常被扣上一個“只是個超級扣將而已”的帽子。實際上並非如此。
卡特於1998年首輪第5順位被猛龍隊選中，他的身體天賦非常棒，198cm的身高，臂展212cm，，垂直起跳高度111cm，助跑的摸高高度381cm，跟霍華德這種“超人”一樣的助跑摸高高度。他的力量、彈跳、速度在NBA都是頂級的，這也是為什麼人們只記住了他的扣籃而忽略了卡特其他方面的能力。其實在這裡要強調的一點就是，卡特在比賽中的扣籃並不多，據不完全統計，卡特職業生涯21年，比賽中的扣籃次數不足800次，扣籃最多的一個賽季也只不足90次，跟字母哥這種半個賽季不到扣籃可以超過150次的頻率比起來，卡特並不是一個只會扣籃的球員。
進攻方式。卡特21年職業生涯，常規賽總得分已經超過25000分了，而且我們上面說了，卡特的扣籃次數不足800次，也就是說，利用扣籃得到的分數不足1600分，那麼剩下的23000多分是怎麼得來的呢？當然是投籃了，那有人就會說，上籃也算投籃。的確如此，但是我們可以看到，卡特職業生涯籃下出手比例只佔24.1%，進距離投籃比例為11.9%，中距離投籃佔比10.9%，遠距離投籃佔比為23.2%。職業生涯整體命中率為43.7%，三分命中率為37.3%。這樣的命中率與雷·阿倫這種歷史級別的射手的45.2%的命中率和40%的三分命中率比起來並不遜色多少。進攻方式多樣化，背身單打，持球突破，中遠投，三分都是非常有威脅的。
防守上，相比進攻端的全面，防守端卡特的表現只能算表現平平，但是也在聯盟平均水準之上。只不過在膝蓋受傷後，單防外線經常被一步過，但是在低位頂人防守的表現還是可圈可點的。
總體來說，卡特完全配得上超級巨星的稱號，兢兢業業打球21年，如今42歲的高齡還在球場上征戰，偶爾還能為球迷奉上扣籃表演，的確令人佩服。唯一遺憾的是，還沒有拿過一次總冠軍戒指。
溪北風
說起文斯卡特大家一定想到的就是扣籃、扣籃還是扣籃，可以說詹姆斯繼承了喬丹的權利而卡特繼承了天空。在2000年的悉尼奧運會上他直接飛躍法國2米18的中鋒完成扣籃，震驚全世界，後來那位法國中鋒直接選擇了退役。有球迷就調侃道世界上有兩種扣籃：一種是卡特的扣籃，一種的其他人的扣籃。那麼對於卡特的扣籃眾球星如何評價的呢？
作為96黃金一代的狀元艾弗森，當時有著“東艾西科南麥北卡”之稱，他對卡特的扣籃這樣說道："文斯是聯盟裡面少數的幾個可以把籃板頂端的25美分硬幣，拿下來再放回去的傢伙！""狼王"加內特和卡特一起打悉尼奧運會時親眼目睹了卡特的"死亡之扣"，當時加內特高興的就像200斤的孩子一樣。他曾這樣評價卡特："他的扣籃太不可思議了，這是正賽！他是我最好的朋友之一，很遺憾我們未能一起合作，未來的名人堂必有他的一席之地”
作為11年扣籃大賽冠軍格里芬，曾在扣籃大賽上飛越汽車扣籃，驚為天人!但是他對卡特的評價也是極高的：我最喜歡的卡特時刻就是他參加灌籃大賽奪冠的那次。
勒布朗詹姆斯：“他可能是有史以來運動能力最強的側翼球員。”
而喬丹更是直接，當被記者問到你和卡特誰的扣籃更好？喬丹直接說道：別拿我和他比較！
羅掌櫃體育
即將年滿42歲的文斯-卡特仍然征戰於NBA的賽場上，併成為老鷹隊內一名位置穩定的輪轉球員。這在很多人看來，絕對是不可思議的。
18年前，在2000屆的全明星扣籃大賽上，卡特憑藉著“轉體360度大風車扣籃”、“籃板後轉體180度大風車扣籃”、“麥迪助攻胯下換手扣籃”、“手肘扣籃”以及“罰球線前一步雙手滑翔劈籃”共5記扣籃一舉奪魁。因為此華麗絢爛的扣籃動作，卡特贏得了“UFO”、“半人半神”等一系列的美譽。同樣因為這些驚世駭俗的扣籃表演，很多人都給卡特貼上了“扣將”的標籤，有些人甚至盲目地將“扣籃”視為卡特唯一的技能或者最厲害的技能。
然而事實卻恰恰相反，如果說卡特有十八般武藝，那麼扣籃恰恰是他“最不擅長”的事情。
卡特很早就練出非常紮實的投籃基本功。進入新秀年的第2個賽季，他的三分命中率就超過了4成。到了第3賽季，卡特已經躋身於聯盟頂尖射手的行列，場均以40.8%的命中率投進2.2記三分球。在卡特的整個職業生涯中，他的三分命中率高達37.5%，遠遠勝過同時代的艾弗森、科比以及麥迪。
而基於此投籃基本功，早年間的卡特非常擅長腰位拿球，然後背身低位單打。他有無比強壯的下肢力量，面對比自己體型小的對位者時，可以毫不猶豫地利用體型和力量進行強吃。而面對比自己塊頭大的防守者時，卡特又可以利用自己的速度、步伐、節奏、意識以及技巧完成轉身突破，再接上一記勢大力沉的怒扣。
當然，卡特最厲害的還是他的背身後仰，雖然在這一招上，卡特遠遠不如後來的科比那般美如畫，但早年間在猛龍的實戰效果卻仍然相當驚人。
最後一點，即便是生涯前期的卡特需要大量的持球來消化球權，主導比賽的進攻與組織，但他的無球走位如空切、掩護外拆接球投三分等，仍然極具威脅與殺傷力，這一點也是當時四大分衛裡其他三位所不具備或不擅長的。
所以，您還會覺得卡特僅僅只是一名扣將嗎？
事實上，那些認為卡特僅僅只是一名“扣將”的球迷，實際上已經非常遺憾地錯過了卡特太多無比精彩的地方了。有時候，比扣籃精彩的東西真的太多太多了，而某些人卻往往選擇熟視無睹。
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卡特的也是各項榮譽加身：
8次入選全明星；
2次NBA最佳陣容（2000年NBA第三陣容；2001年NBA第二陣容）
1次全明星扣籃冠軍（2000年）
最佳新秀
奧運會金牌獲得者
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最被球迷談論的就是卡特的扣籃能力，兼具力道與美學，再加上出色的彈跳能力（垂直彈跳近110釐米），傳聞他可以輕鬆的將一枚硬幣放在籃板頂沿（年輕時代）。
卡特並不像其他那些身體素質出色（只會扣籃）的球員，卡特的各項技術能力都相當出色。不管是得分、籃板、助攻還是三分球，都拿的出手。
在本賽季12月28日對陣騎士的比賽中，12投10中得到了24分5籃板3助攻的數據，是國王贏下騎士的關鍵因素，卡特的表現也得到了詹姆斯的稱讚。詹姆斯表示：這就是他未來會入選名人堂的原因。
名人堂肯定是卡特的最後『歸宿』，這一點可以參考已經進入名人堂的卡特表哥——麥迪！
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有些年輕的球迷朋友看球時間不長，可能不知道卡特的影響力，認為這只是一個瀕臨退役的老將。其實在卡特近20年的職業生涯當中，至少在前10年卡特都是神一般的存在。喬丹退役後NBA收視率上座率影響力陷入低谷，99年甚至勞資糾紛，賽季縮水，連全明星賽都停辦了，而卡特正是那段時間拯救NBA的中堅力量，人氣超過同時代的科比艾弗森艾弗森麥迪，在悉尼奧運會上驚天一扣更是被當做NBA向全世界推廣的名片。之所以缺乏個人榮譽，除了經常高空作業導致的傷病外，也受球隊的制約，當時猛龍建隊才3年。加拿大個稅高，天氣冷，籃球受歡迎程度也很低。根本就留不住人，坎比，小飛鼠斯塔德邁爾，麥迪，克里斯蒂都是多倫多出走的，而卡特作為猛龍隊的旗幟對於籃球運動在多倫多甚至加拿大這個熱衷冰球的國家推廣有著決定性的影響，沒有卡特，猛龍隊基本也會像當年的溫哥華灰熊隊一樣，在加拿大無法生存從而遷回美國本土。
和98年同屆新秀皮爾斯相比，很多人覺得卡特都相形見絀，但是在波士頓湊齊三巨頭獲得總冠軍之前，皮爾斯還不能和卡特相提並論。但差距在於皮爾斯出道在一個有底蘊的豪門，而卡特出身在一個剛建隊不久還在海外的球隊，管理層的能力和球隊本身的吸引力覺定了兩人的職業生涯走向。卡特的運氣似乎一直都不好，在籃網進總決賽時他在猛龍，在魔術進總決賽時他在籃網，在小牛拿總冠軍是他在太陽，夢想似乎僅僅會與他擦肩而過。然而卡特卻用豁達的心胸和敬業精神把自己的置業生涯延長到了一個很多超級巨星都難以企及的高度，如果不能飛得足夠高，那就走的足夠遠。
這個在選秀之後揹著自己的鐘愛薩克斯去多倫多報道的大男孩，曾經因為缺少捨我其誰霸氣被人詬病，但是，我們又何必拿著“籃球之神”喬丹的標準去衡量卡特呢，更率真更親和的卡特難道不好嗎？儘管卡特儘管個人榮譽匱乏，但不可否認的是，卡特影響了猛龍隊，也促進了加拿大這個國家籃球的發展，也在世紀之交NBA向全世界的推廣過程中起到了中流砥柱的作用。這些都會讓他在NBA歷史上留下濃墨重彩的一筆，名列籃球名人堂也不在話下。
幸運的是年逾四旬的卡特依然在我們可及的視線之中展現著自己的天賦，他無懼曾經的”半人半神“跌下神壇，只是因為單純的喜歡籃球，喜歡比賽，享受在場上的每一分鐘，並沒有為了一枚冠軍戒指去加盟有奪冠實力的球隊。
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如果2011年，34歲的卡特在被太陽放棄後選擇退役，關於他的評價大致會是這樣：
天賦異稟的歷史級扣將（人盡皆知），巔峰時期帶隊能力有限（最高不過次輪），關鍵時刻無法託付（10年東決G4G5總共僅得到11分），情商不高忘恩負義（與猛龍訣別）。
這種評價不客觀，也不真實。
所幸卡特堅持住了。他勇敢的走到今天，也讓人們看到了他不為人知的很多面。
2011年之後，卡特逐漸失去地位與關注，我們就從這開始簡單說說他的故事。
他是值得信賴的隊友。2014年4月27日，小牛與馬刺季後賽第三場終場前1.7秒，老卡特接邊線球壓哨3分命中，絕殺了馬刺。生涯後期的卡特，即插即用，隨時待命，毫不手軟。
他是讓人尊重的精神領袖。從魔術開始，他知道時代漸漸不再等他，他放下架子努力訓練。太陽，小牛、灰熊他都是訓練最認真的之一，也時刻督促著隊友。他學習瑜伽，保養膝蓋與腳踝，精心維護每個細節。一個巔峰期重傷過的運動型後衛，用自律將生涯拉長。
他敢愛敢恨。04年告別猛龍負氣出走，09年因恨拒絕猛龍建隊15週年慶典，到14年猛龍建隊20週年慶典重回故地，淚灑現場。一去十載，與青春講和。
他始終充滿驕傲（褒義詞）。2017年的夏天他拒絕了勇士的邀請，加盟重建中的國王。
糾正一個錯誤印象：卡特並沒有打過總決賽，在籃網、魔術與球隊巔峰錯開。
加盟勇士本是最好的機會，但卡特放棄了，他不願在暮年去混一個冠軍。
他對籃球愛的純粹。這個來自北卡的高材生，從出道大放異彩，到一時風頭無雙，到巔峰期被重傷，再到重回高峰，再到浪跡聯盟，直到最後失去天賦、失去地位、失去關注，他經歷了人生殘酷的起落，但因為熱愛，二十年，他跋山涉水，跨越萬難，不願退場。
但涵養與禮貌令他始終安靜著。文斯-卡特隱藏在角落品嚐著格局的變遷，悄然之間讓漫長時光裡的迂迴曲折將他的生涯浸染的悲愴動人。
這才是真實的文斯-卡特，他的人生不只有扣籃。涵養與禮貌令他始終安靜的品嚐著格局的變遷，悄然之間將生涯浸染的悲愴動人。
感謝卡特沒有早早退役，讓我們可以真正看清這個值得尊重的老兵。
姜子昂
歲月不饒人啊，NBA老一輩的巨星都已經離開了聯盟，只有諾天王和老卡特還在堅持著自己熱愛的運動。如果要評價卡特應該有三段話：喬丹接班人以及拯救聯盟收視率的男人。悲情的職業生涯。因為扣籃而被低谷的技術水平。
拯救聯盟收視率的男人。
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NBA在1998年和1999年經歷了巨大的低谷。99年全明星賽都已經停辦了。而這之前幾年的扣籃大賽也是乏善可陳，幾乎沒有關注度，甚至很多人交易要取消扣籃大賽。在NBA的發展遭遇巨大危機的時候，聯盟非常需要一個後喬丹時代的聯盟招牌球員來拯救收視率。這個時候卡特出現了，他的扣籃如天外飛仙，霸氣與優雅兼併。為2000年扣籃大賽卡特將扣籃演繹到極致，前無古人後無來者。卡特成為了喬丹最合格的接班人，那幾年他的風頭一時無兩，通過勁爆扣籃和觀賞性十足的打法，卡特成功的拯救了聯盟的收視率和上座率。
悲情的職業生涯。
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卡特的天賦讓他成功的躋身四大分衛的行列，他的能力也能夠承擔他的夢想。可是往往造化就是要弄人。卡特在猛龍的時候與表弟麥蒂組成了雙子星，可是由於卡特的光芒太過於閃耀，前一年加盟猛龍的麥蒂選擇了離開。隨後能夠的操作乏善可陳，卡特也由於大量的扣籃遭遇了傷病的困擾，於是他離開了猛龍加盟了東部決賽級別的球隊籃網，雖然與基德在一起他重新找回了狀態，可是籃網已經不是東部最強的球隊了，活塞崛起了。後來他又為了冠軍加盟了擁有魔獸的魔術隊和剛剛拿到冠軍的小牛隊，可是他去了哪裡原本的強隊就沒有了爭冠的可能。這一切都不怪卡特，畢竟他那麼的努力，也許這就是命吧。卡特的職業生涯飽受傷病困擾，顛沛流離，對總冠軍望眼欲穿又求之不得，也許這就是他的命吧。
因扣籃被低估的技術。
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卡特的扣籃已經達到了空前絕後的水平，他已經成為了扣籃的代名詞。但正是因為如此很多人都低估了他的其他技術水平。卡特的技術其實很好，他的右側強打能力非常強，三分能力也不錯，持球突破和組織能力也是可以的。卡特是技術好的球員，他可以像皮爾斯那樣打球，扣籃成就了他，但在一定程度也是害了他。
卡特的職業生涯還在繼續，希望他越來越好，繼續享受籃球的快樂。
銳理體育觀
老兵一代，僅存四人
二十一世紀之前進入聯盟的老兵，現役只有四個人了，98年的卡特和諾維斯基，99年的傑森特里和吉諾比利。
98年的諾維斯基歷史總得分三萬+，歷史第六位；同是98年的泰倫盧，已經在騎士當了三個賽季的主教練，並且還有一個冠軍在手。
文斯卡特的榮譽就顯得有些單薄，生涯僅有一次二陣和一次三陣，20年的職業生涯合計得到24762分，03一屆的安東尼已經得分超過兩萬五千分。
卡特剩的更多的是情懷，二十一世紀初的全明星票王，以及00年全明星扣籃大賽的驚世一扣。
有人愛厚古薄今，總說00年之後再無扣籃大賽，事實上16年拉文和戈登的驚世對決，才是史上最好看的扣籃大賽。
四大分衛加上韋德、雷阿倫和吉諾比利，卡特排在哪
四大分衛是二十一世紀初人氣最高的科比、艾弗森、麥迪和卡特四個人，無疑前三個人人的實力都要排在卡特前面。
科比一個MVP，兩個FMVP，十五個最佳陣，十二個防守陣，五個總冠軍；
艾弗森一個MVP，四個得分王，七個最佳陣；
麥迪兩個得分王，七個最佳陣；
卡特兩個最佳陣。
如果再加上雷阿倫韋德和吉諾比利，這又該怎麼排，在ESPN十大分位排名裡，科比第二、韋德第四、艾弗森第六、雷阿倫第八。
在NBA歷史百大排名裡，卡特69位，麥迪63位，馬努61位，雷阿倫50位。
加盟籃網前，它連續兩年進入總決賽，卡特加盟之後就再沒有突破過次輪；加盟魔術前，魔術還是總決賽球隊，卡特加盟後止步東決。
加盟太陽前，太陽是西部決賽球隊，卡特加入之後沒進季後賽。加盟小牛前，這是衛冕冠軍，卡特加盟後首輪被橫掃。
卡特的帶隊能力，算是這些個分位裡最差的一個了。
一個扣籃優美的球員，一個生涯持久的球員
卡特職業生涯二十年，能夠做到這樣的球員少之又少，這是他最大的優點之一。
有人說卡特是個扣將，但最高的一個賽季才扣籃86次，韋德最多一季152次，麥迪最多一季114次。
準確來評價卡特，單論扣籃的舒展性，歷史第一檔；論實力，只能說是個巨星，從未踏足超巨的門檻。
妖怪説
文斯卡特NBA歷史上第四位打了21個賽季的球員，現在他已經41歲了。
來自北卡羅來納大學的卡特以首輪第五順位被多倫多猛龍隊選中，新秀賽季場均得到18分5個籃板，贏得年度最佳新秀。
選秀之夜，卡特在第五順位被選中。當卡特即將開始一段傳奇的職業生涯時，波士頓凱爾特人的球員傑森·塔圖姆只有三個月大了。卡特現在的隊友特雷·楊還沒出生。
2000年卡特完成了NBA歷史上最偉大的扣籃大賽表演。整個世界都對他的表演感到震驚！
又在2000年悉尼奧運會，上演了一次讓牛頓懷疑自己定律的扣籃，那一扣讓整個籃球世界為之瘋狂，卡特幾乎整個人“飛過”一位身高2.13米的中鋒弗雷迪。
由於卡特的扣籃過於勁爆，往往忽略了他的三分。
卡特職業生涯至今已經命中了2000+個三分球，而且卡特職業生涯三分命中率為37.4%，是許多以三分球為本的投手都望塵不及的數據。
他是八屆全明星，年度最佳新秀，也是永遠不會報團追逐冠軍戒指的人。他將他那美如畫的扣籃永遠的留在了NBA的歷史長河中！
