瑪咖在前幾年突然就闖入大家視野，迅速有了不小的知名度。效果各種吹，簡直都快成了“神藥”了，但是瑪咖真的有這麼厲害嗎？和咱們的傳統滋補品鹿茸相比，誰又會更勝一籌呢？咱們一起來看看吧！
一、瑪咖的好處有啥？
1、緩解疲勞提高精力
瑪咖生長在貧瘠的高原，因為其生長環境與特性，瑪卡含有豐富的的鐵，蛋白質、氨基酸、鋅元素、牛磺酸等成分，這些營養元素對於抵抗抗疲勞，增強肌肉耐力，緩解運動性疲勞，堅固免疫系統，提升人體免疫力有重要作用。
2、提高免疫力
瑪咖中含有多種人體必需的維生素和礦物質，特別是瑪咖中含有合適含量的鋅，可以增強免疫力。
3、改善功能
瑪咖中所含豐富的營養元素(例如：氨基酸、多糖、礦物質等，主要適用於改善功能。
4、提高“小蝌蚪”能力
瑪卡能夠提高“小蝌蚪”的活性；果糖屬於能量物質，給“小蝌蚪”的運動帶來動力；瑪咖中這些豐富的營養物質能夠有效地增強“小蝌蚪”活性，促進和卵子的結合，增加細胞的活力，提高受孕成功率。
二、鹿茸的好處都有啥？
1、營養成分
鹿茸性味甘，鹹，溫，歸肝，腎經，為血肉有情之品，壯腎陽，益精血，強筋骨，調衝任，託瘡毒，鹿茸能夠補元陽、益精血、強筋骨，鹿茸有補腎暖陽之功，大補元氣，溫腎助陽，鹿茸善於補腎暖陽、生精益血、補髓健骨。
2、功效作用
鹿茸溫補不燥，對提升身體機能，身體虛弱，大病恢復等有很好的效果，鹿茸的功效是壯腎陽，益精血，強筋骨，調節衝脈和任脈，對瘡毒有托出作用，適用於腎陽不足，精衰血少，以及小兒發育不良，骨軟行遲等等。
三、瑪咖和鹿茸哪個更厲害？
咱們一個一個來看
論見效快慢：瑪咖比鹿茸強
論效果鞏固：鹿茸比瑪咖強
論全身滋補：鹿茸比瑪咖強
論備孕效果：瑪咖比鹿茸強
論補腎暖陽：鹿茸比瑪咖強
其實綜合對比下來，要是您想在短期內看到效果，只是為了暖陽益腎，或者是為了備孕，那建議吃瑪咖，但起到的效果是短期。
要是為了長遠考慮，全身滋補，強身健體，還能起到暖陽益腎的效果的話，建議吃鹿茸，但是週期長，需要堅持。
最後，其實更推薦大家用鹿茸瑪咖枸杞一起泡酒，每天喝一點，相輔相成效果更好哦。
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