在沒生孩子前，就聽過其它家長說自己家孩子吃飯的問題，爺爺奶奶追著喂，挑食不吃，或者只能吃稀飯什麼的，粗糧吃不下。我自己家寶寶吃飯這塊做得非常好，這可能得益於爸爸的散養方式，接下來，我也總結了一些見解，給大家分享下。
①、從小培養
我們家寶寶是在6個月的時候就上桌子的，我和她爸爸抱著她一起吃飯，會拿根煮熟的小豆角什麼的給她玩，後面偶爾她會自己拿到嘴邊上去啃一下。到一歲左右，就給她準備了單獨的碗和筷子，她可能是天生了，沒兩天就會用筷子了，後面都是自己吃飯，只是最開始吃得全身都是，她不存在像別的小朋友好幾歲了還不會用筷子，她一歲就會了，我現在想想都有點莫名其妙。
自己吃飯
②、不能追著喂
真聽過好幾個朋友同事家的例子，爺爺奶奶追著喂的，還很久不吃一口，吃個飯下來，喂的人累得半死。我的原則是讓他自己吃，他不吃就餓著，餓了總得吃吧，反正我不得追著你喂~
③、吃的不要太細
這個我真實見過，3-4歲了，只吃稀飯，其它就是湯水，粗點的進不了嘴巴，會給吐出來的。其實小孩子吃的粗一點沒什麼，但是太細了，讓腸胃適應了，以後吃點粗的身體反而受不了了~
④、細節方面
首先要給孩子準備一副單獨的碗筷，可以是孩子自己選擇的，我們家都用了好幾個碗了；其次儘量一家人坐在一起吃，有氣氛，都說人多吃得香嘛；再次準備菜品的時候儘量多樣化點，做到色樣味齊全，讓孩子愛上吃飯；最後適當的時候可以定些獎懲制度，吃飯好應該多多的表揚，如果有些不好的習慣，可以用些懲罰的制度（這個用於稍微大點懂事的孩子，孩子幼兒園班上，有一個家長的孩子愛包飯，就是一直含在嘴裡，她把她孩子關在門外半個小時，直到改正為止，話說我還是挺佩服的）~
上面是以前用過的，下面是最近自己選擇的
孩子吃飯還是一個很重要的事情，別看孩子那麼小，其實非常的聰明，也對這個世界充滿好奇，只要讓他們感興趣，一切都好說，沒有孩子以前，我做的菜也就簡單的幾樣，現在是被孩子逼的，什麼都喜歡去嘗試下，才發現一切皆有可能~
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