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01
接触的咨询多了，便会遇到许多相似的问题，比如：
怎样才能放下一个人？
理论上来说，放下一个人有很多的办法。比如让自己忙碌一点，寄情于工作也好，寄情于山水也罢，转移注意力，把自己从感情的泥沼中，脱离开来。
当然，也可以开始一段新的恋情，用全新的甜蜜，抵消失去的痛苦。不过这种方式有些欠妥，如果你没能真正放下的话，即便有了新欢，也未必能快乐。
可以上种种，都只是理论与方法，终究能够发挥多大的作用，能不能真正的放下，最重要的，还是取决于实施这些方法的那个人。
方法再多，你不愿意做，又或者做不到，其实都是白搭。
很多时候，“狠”一点，才能放下一个人。
02
她是我的一位读者，说起自己情感经历的时候，似乎一切都“情有可原”。
结婚之后，老公长期出差，她守着孩子在家里过日子，时间久了，感情方面总是会有欠缺，难免想有个陪自己说话的人。
后来这个人出现了，是她单位里的部门领导，比她大20多岁，即便再怎么诙谐幽默，风度翩翩，再讨女人喜欢，也掩盖不了他已婚的事实。
不知道是从什么时候开始的，两个人的聊天愈发密切起来，她对男人产生了依赖感，觉得离不开他，而且以为这就是爱情。
两个人单独约见过三次面，只是在第三次见面的时候，男人就对她提出了越界的要求，她果断的拒绝，说只想跟男人做个朋友。
那天见面过后，男人便对她冷淡起来。她心里明白，男人如今的表现，只是因为她的拒绝。
人有时候就是这样的奇怪，从之前的热烈忽然跌落到冷淡，她一时之间有些接受不了，开始主动去联系男人。
可男人并不搭理她，甚至有些高高在上的说：我什么都给不了你，也答应不了你。
03
事情发展到此，其实再明显不过。男人想要的恐怕是那方面的需求，而她只是想找个人说话，可在感情上还是陷了进去。
作为一个成年人，她很清楚，如果跟男人再如此不清不楚的发展下去，接下来会发生什么，又是否能控制住自己真的不越界，确实不太好说。
她有疼爱她的老公，有幸福的家庭，她从未想过，亲手去毁灭这一切。所以，她知道，是时候该把这男人从心里放下了。
可是，放下一个人真的好难。更何况，他们在一个单位里，低头不见抬头见，特别是看到男人故意冷落她，却跟其他女同事打的火热时，她心里的滋味更是难捱。
有一个星期的时间，她管住自己，不去联系男人，当男人出现的时候，她就把耳机塞上，放很大声的音乐，对他不闻不问，心里似乎平静了许多。
可是，也仅仅坚持了一个星期，就再也忍不住了。她还是想跟男人说话，想给他发信息，想跟他像从前似的。
她的这些忍不住在男人那里是不值一提的，等她放低身段，极其卑微地给男人发去消息的时候，男人爱答不理，依旧跟单位里的女同事说说笑笑，把她晾在一边。
结果，比起不联系的那一个星期，她心里的痛苦更甚。
04
然后，她来问我：我知道，我该放下他，可我就是忍不住想联系他，联系了之后心里又痛苦，我到底该怎么办？
其实在此之前，我曾经鼓励过她很多次，既然决定要离开那个男人，那么这种时候就该果断一点，痛快一点，都说要离开了，就不能有一丝一毫的联系。
虽然会很难过，坚持的很辛苦，但除此之外，真的没有更好的办法。如果一直还保持着联系，还觉得能做朋友，那无论如何，都是离不开的。
有时候，反反复复，藕断丝连，才最伤人。
也许不联系，会让你一时之间觉得非常痛苦，如果你再去重新联系了，只能说是双倍的痛苦。恐怕心里还会多出许多自责，顺便又多了一份煎熬。
放下一个人，要“狠”。
特别是对于那些，必须要放下，不应该再继续下去的关系和人。
道理很简单，原本在一起就是不应该，就已经体会到了纠结与痛苦。那么只有彻底的离开和放下，才能真正把这种痛苦结束。
不然的话，你总是心软，总是心疼自己，总是不甘心又不舍得，一次次的去反复，别说放下一个人了，恐怕只会纠缠的更深。
既然走错了路，那就要记得回头。这时候，你除了要对自己狠心一点之外，那就是让自己，坚持的再久一点。
.END.
作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦~
