世界上最遙遠的距離，不是生與死。
而是超短裙就在你面前，卻因為腿粗沒法穿……
是什麼造成了“大象腿”？
每個人肥胖的原因都各有不同，看看你是哪一種？
遺傳因素導致下半身肥胖
如果你的家族中，尤其是直系親屬中有肥胖者，那麼很遺憾，你大概有50%的幾率會出現肥胖現象，如果父母均為肥胖者，那麼你大概有80%的幾率會出現肥胖現象，這是由遺傳基因決定的。因此，如果你的家族中有肥胖基因，你就要比一般人更要注意自己的飲食和運動。
雌激素分泌異常導致下半身肥胖
雌性激素是一類主要的女性荷爾蒙，大部分由卵巢和胎盤所產生。保持正常的雌性激素可以能促進皮下脂肪的聚集，使女性體態豐滿，凹凸有致，更具迷人魅力。但雌性激素分泌過多卻是導致大象腿的元兇之一。
過多的雌激素會促進脂肪酯酶在臀部和大腿的活性增加，導致脂肪沉積。飲食不規律、服用避孕藥物、或者是生理期都會讓雌激素分泌紊亂，導致腿部脂肪儲存，並越來越胖。
坐姿不良導致下半身肥胖
很多小夥伴坐著的時候都習慣蹺二郎腿，如果不蹺就感覺渾身不舒服。但是如果蹺二郎腿會讓你變成“大象腿”，你還會蹺嗎？蹺起二郎腿的姿勢，會阻礙腿部血液和淋巴循環，極易導致下半身浮腫。如果你每天蹺二郎腿，回家繼續宅著不運動，不給腿部放鬆的機會，那麼你的下肢靜脈會漸漸突出，脂肪增厚，進而肌肉僵化。
長時間坐著導致下半身肥胖
現在很多上班族在椅子上一坐就是八個小時，甚至更久。這樣會造成淋巴循環不暢而導致水腫，再加上不運動，下半身就會越來越胖。不僅如此，久坐還會造成消化功能減退，胃腸活動變慢，引起消化不良、便秘等腸胃問題，脂肪就更容易在腹部到大腿的位置堆積，久而久之就越來越胖。
沒有拉伸習慣導致下半身肥胖
有些人在運動之後，或因為工作關係長久走路、站立後沒有習慣做一些簡單拉伸運動。長此以往，腿部肌肉就會堆積，造成肌肉結塊，顯得下半身非常“壯”，影響身材美觀。
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