聖保羅州退休老人在家中完成馬拉松

【南美僑報網訊】58歲的安東尼歐從15歲參加長跑比賽,他一直愛好體育運動。但是因為社會隔離使他不能再參加比賽,也不能再去健身房。於是他決定在家裡“長跑”,在他家車庫、後院和廚房繞一圈大約 60米。老人居住在聖保羅州的SANTO ANDRE市。

通常的馬拉松長度是42195米。“我想:來回跑一圈是60米,如果我跑馬拉松,就是704圈。”安東尼歐說。

於是安東尼歐決定準備這一項挑戰。“在健身房關閉之前,我已經有一週的時間沒有去了,原因是擔憂感染新冠病毒。”老人說。

安東尼歐說,要挑戰家庭馬拉松,他需要做更多的體能準備。“我做了更多的功能性運動,騎自行車,第一天我步行了2公里,之後又跑了5公里。”安東尼歐說。“我跑了5公里之後,認為自己有可能跑10公里。我跑了3次10公里,第四天,我決定跑21公里。”

在準備了兩週之後,安東尼歐決定開始挑戰馬拉松。“我和一個朋友講了我的計劃,他說如果我能完成家庭馬拉松,他就會給我訂製一枚獎牌。”安東尼歐說。

在家裡的廚房 ------ 在長跑線路中, 安東尼歐準備了能量飲料還有一些水果,用於他在跑步時食用。

“在家裡我還繼續所有的體育鍛煉。現在的情況下,還是有人會上街跑步,但是在家裡也可以做運動。”安東尼歐說。在家裡的鍛鍊中,他使用了水桶、塑料板凳、箱子和桌子等道具進行練習。

安東尼歐的馬拉松被妻子拍錄下來,之後他的錄像被傳到家庭群中,還在網絡上被傳播。“我的兒子哈法艾爾是活動組織者,也是體育評說員,他對我的馬拉松進行了評說,非常有趣。”

在家裡跑馬拉松並不是安東尼歐唯一的計劃。“我還想騎自行車,我計劃騎行1千公里,我和妻子曾騎行了1千公里,一直到聖埃斯皮裡圖州。我們用了10天。在家裡我使用固定自行車,不知道騎1千公里要用多長時間。”


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