除了愛情，有什麼能讓一個職場上叱吒風雲上天入地的女漢紙一秒變成楚楚可憐弱不禁風？
答案是，that time of the month，俗稱，大姨媽。
在一個月要流血七天的那段時間，姨媽痛的菇涼們手腳發冷、渾身乏力，不想走路也不想坐著，只想好好躺在床上癱著，並企圖用打滾減輕痛楚，假裝自己滾一滾姨媽就會沒那麼痛了囧rz
除此之外，還要感受小腹從隱隱作痛一級痛感，升級到絞痛墜痛抽痛六級痛感，最後甚至到達痙攣性撕裂性十二級痛感然後暈倒休克，伴隨而來的可能還有腹瀉、嘔吐，簡直分分鐘要命的節奏Orz
然而更崩潰的是，當出差遇上姨媽痛，更是苦不堪言......
平時上班姨媽痛了還能請個小假回家縮在被窩敷著熱水袋開著空調喝著紅糖水“渡劫”，但是出差在外，要處理的文檔、已經約好的客戶、定好時間召開的會議統統等著你，這時候有什麼辦法可以應對呢？
最最理想的狀況肯定是，讓同事暫時幫你和客戶溝通，因為姨媽痛也不會痛很久，一般前兩天是最痛的，所以如果不好彩剛好第一二天要和客戶開會，那就讓同事代替一下。畢竟姨媽痛非常人之所能忍，狀態不好沒必要勉強工作，休息好了再戰效率更高。
如果沒有同事幫忙工作又不是那麼緊急的話，就和客戶溝通一下 ，看看是否能夠更改會面的時間，如果遇上的是通人情的客戶，肯定會體諒你的難處然後讓你休息的~
那如果運氣再差一點，遇上的是難纏客戶，以上方法沒有用，這個時候又應該怎麼辦呢？
要是平時遇上客戶難溝通，還能耐心壓下脾氣和對方有商有量，但姨媽痛期間情緒波動又是非常大，脾氣也特別容易暴躁，這個時候簡直想反手一個煤氣罐砸下去，讓他哪來回哪去，但癟癟的荷包和專業的職業素養並不允許你這麼做@_@
這種話內心想想就算了
這種時候首先要讓自己情緒穩定下來，拼命暗示自己千萬不要生氣、不要煩躁，因為煩躁生氣解決不了任何問題。
而且姨媽痛其實也有精神加持的因素，會越怕越疼，疼的時候把所有精力集中在感受姨媽痛這件事上，反而越加重疼痛感，有時候痛到受不了蜷縮起來還會加重子宮收縮變得更疼，所以要讓自己放鬆下來。
然後如果大姨媽來的時候你還在酒店的話，那麼就用用看老人說的“偏方”：熱敷+喝紅糖薑茶雙管齊下。
如果是長期有姨媽痛的毛病的話， 那出差一定要帶著暖寶寶，如果是突發性的，可以到便利店買個暖寶寶，把暖寶寶貼在姨媽痛的地方可以起到促進血液循環，舒張血管，放鬆肌肉的作用。如果沒有暖寶寶，就找個瓶子，裝好熱水在腹部敷一敷，或者也可以泡泡腳~
喝紅糖薑茶的話，現在網上有很多紅糖薑茶固體飲料，小包裝，非常適合出差隨身攜帶。有很多人認為喝紅糖薑茶的作用和喝開水並沒有什麼差別，但其實在中醫的角度上看紅糖薑茶還是補血、活血，通淤的小作用的~
如果實在痛得很厲害，就要去附近的藥店買止痛藥吃下去，能夠在短時間內緩解疼痛，買止痛藥的時候一定要去正規藥店買哦，如果附近沒有藥店可以看看外賣App，有些藥店現在都有“送藥上門”服務了~
止痛藥是最適合用來緩解出差時突然來姨媽，或者高峰期時啟程出差的緊急姨媽痛，這裡推薦一下三三吃過的比較好的止痛藥，但任何藥品都具有一定的毒副作用，而且每個人體質也不一樣，各位菇涼最好還是要問醫生！！！
布洛芬緩釋膠囊(芬必得)
三三高中的時候痛經痛到休克，被同學用輪椅送到醫務室後醫生就是開這個止痛藥給我吃的，見效很快，大概15-30分鐘就不疼了，藥也比較常見，普通的藥店都會有。但是這個藥的副作用實在是有點多而且空腹吃也會很傷胃，如果原本就有胃病的菇涼還是不要選擇這種藥了。
必理痛（經痛配方）氨基酚片
這種藥是朋友從香港給三三帶的，據說澳門也有，這藥配方比較溫和不傷胃，但是見效不是很明顯藥效也不長，可能吃1-2片頂4個小時吧，但勝在溫和~如果想吃這種藥只能在香港澳門提前買了囤著，出差隨身攜帶哦~
日本EVE A
這款神藥是三三逛微博的時候發現的，很多小仙女推薦，就找靠譜的日本代購買了。EVE A幾乎是集中了芬必得和必理痛的優點，見效快，藥效時間長，而且不那麼傷胃，真的很棒棒了，但是這藥國內沒有，只在日本有，不是很方便買了╮(╯_╰)╭
再次強調非常非常非常重要的TIPs：任何藥物都有副作用，每個人體質不一樣，大家吃藥買藥之前一定要去問醫生呀呀呀~
如果實在實在實在是找不到東西緩解姨媽痛，將手掌摩擦生熱，直接在肚子上按摩促進血液循環也是可以減輕疼痛的。
姨媽痛真的是每個菇涼的噩夢，想要姨媽舒舒服服來，菇涼們平時還是要注意少吃冷凍東西，多注意保暖，多鍛鍊身體，願天下所有菇涼都可以擺脫姨媽痛╭(╯ε╰)╮
