一、小孩踢足球如何避免受傷
對小孩子來說，踢足球是非常好的運動項目之一，在踢球過程中，可以加強呼吸的力度，增大肺活量，增強心肺功能。還可以強化骨骼和肌肉，促進新陳代謝，提高身體協調性和柔韌性等等。雖然踢足球好處多多，但是，眾所周知，踢足球也是最危險的體育項目之一，特別是小孩子的身體素質和突發事件的判斷意識都還不強，因此，也是比較容易受傷的。 小孩子平時踢足球的場地雖然不能強求是專業草坪場地，但是，有一個前提，就是必須平整，如果沒有天然草坪，能找到一塊人工塑膠場地也是不錯的選擇，儘量不要在土道和沙子路面上踢球，特別容易滑倒受傷。 小孩子踢球的時候，運動球衣只要吸汗就可以了，不用非要穿名牌專業球衣，但是，球鞋和護具確實馬虎不得，球鞋要選擇專業的足球鞋，鞋底要防滑耐磨，踢球時一定要帶上護膝和護肘，防止摔倒時擦傷膝蓋和手肘部位。此外還需要注意做足熱身運動，懂得必要的技巧。
二、小孩踢足球的好處
1、活躍大腦
足球運動不光是拼體力，還需要戰術和心理的配合。足球運動的連貫性極強，集體配合嚴密，孩子奔跑在球場上需要高度的集中，需要球員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，能夠時刻觀察各種變化，跟上各種節湊，更需要隨時分析現況，立刻做出最好的解決方案。而這些也正是其它運動不能比擬的，因此孩子在踢足球的時候，大腦能夠保持高度的活躍，對孩子的智力開發是十分有益的。
2、改善呼吸系統
孩子在踢足球的時候需要有大量的跑步動作，在跑步、傳球、射球等過程中，會加強孩子呼吸的深度，從而吸入更多的氧氣，同樣的也會排出等量的二氧化碳，從而增加了孩子的肺活量，肺功能加強。
3、強健脾胃
因為飲食花樣的增加和習慣的變化，現在的小孩子脾胃都比較差，而踢足球卻能夠強健寶貝的脾胃。因為孩子在踢足球的時候，會加速體內的代謝，使氣血流通加快，臟腑的功能也會變得更加強勁，而孩子的肝膽、腸胃的功能都得到了加強，消化系統自然也更加健康。
4、強化腿部的骨骼
爸爸媽媽們都知道足球的訓練主要都是集中在腿部，在不斷運動腿部的過程中，由於促進了新陳代謝，骨骼的血液供給得到了改善，骨骼的形態結構和機能都發生了良好的變化，增加骨密質。
少兒學足球，就來成長體育！
