4月21日
吉林省氣象服務中心
花粉濃度實況監測結果：
長春公園 31粒/千平方毫米
花粉濃度很低
省氣象局 73粒/千平方毫米
花粉濃度較低
4月20日的數據高一些
吉林省氣象服務中心花粉濃度實況監測結果：
長春公園 141 粒/千平方毫米
花粉濃度偏高
省氣象局 318粒/千平方毫米
花粉濃度較高
你要知道的花粉過敏症狀
1.鼻子：鼻子癢、鼻子阻、流清鼻涕、打噴嚏→ 過敏性鼻炎
2.眼睛：眼睛癢、紅、腫、流淚→ 過敏性結膜炎
3.咳嗽不斷
4.皮疹：比如出現風團，皮膚瘙癢
5.嚴重的症狀：呼吸急促、哮喘甚至休克
你要知道的花粉過敏治療方法
1.做過敏原檢測
第一步就要做過敏原檢測，找到你到底是對哪些花粉種類過敏，具體的方法包括皮膚點刺試驗和抽血兩種方式。
2.花粉期來臨前2周提前用藥
做了過敏原檢測後，就要在相應的花粉期來之前2周，開始使用症狀控制的藥。
3.其他治療
在這個期間，鼻腔用生理海水清洗、用花粉阻隔劑也會起到一定輔助作用。症狀嚴重患者，也可以進行脫敏治療。
花粉過敏要這樣預防
1.避免接觸過敏原
預防過敏要提前做準備，儘量避免去花草的地方，還要提前口服抗過敏藥，很多抗過敏藥不光有治療作用，還有預防功效。白天要關上門窗，防止花粉飛入，如果你在花粉指數很高的時候外出回來後記得換上乾淨的衣服。
2.科學飲食
水果蔬菜中含有豐富的抗氧化物（維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素等），充足的水果蔬菜攝入可以降低過敏反應的發生幾率。同時要適當減少雞蛋、肉製品等蛋白質的攝入量。
3.適時運動
適量運動可以提高機體免疫力，但最好選擇清晨或雨後室外花粉濃度較低的時間段進行鍛鍊。
來源：吉林氣象
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