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這是一個真實的故事，發生在上世紀五十年代美國的一個農場裡。這棵樹至今仍生長在美國密歇根州比猶拉縣附近的那個農場裡，充滿生機和活力。
農場主為了方便拴牛，在莊園的一棵榆樹上箍了一個鐵圈。
隨著榆樹的長大，鐵圈慢慢嵌進了樹身，榆樹的表皮留下一道深深的傷痕。
有一年，當地發生了一種奇怪的植物真菌疫病，方圓幾十公里的榆樹全部死亡，唯獨那顆箍了鐵圈的榆樹卻存活下來。
為什麼這棵榆樹能倖存呢？植物學家對此產生了興趣，於是組織人員進行研究。結果發現，正是那個給榆樹帶來傷痕的鐵圈拯救了它。因為從鏽蝕的鐵圈裡吸收了大量鐵份，所以榆樹才對真菌產生了特殊的免疫力。
不僅是樹，人也是如此。我們也許在生命中受過各種各樣的傷害，但這些傷害又成為生命的一道養料，讓生命變得更剛毅，更堅強，更充滿生機、活力和希望。同時也讓傷害成為一個警醒，讓我們及時從迷惑中解脫。
沒有人會無緣無故在你生命中出現。每一個在你生命裡出現的人，都有甚深的因緣。愛你的人給了你感動，你愛的人讓你學會奉獻，你不喜歡的人教會你寬容與接納，不喜歡你的人，促使你自省與成長。所以，如果你曾受過傷害，請感謝那些你認為傷害了你的人。
在人生的修行中，讓我們接納一切因緣，無論是順緣，還是逆緣，都是我們必修的功課。讓我們隨緣、惜緣、了緣，歷境煉心，自在而行。
鷹的重生
老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它的年齡可達七十歲。
老鷹活到四十歲的時候,它的爪子開始老化，無法有效的抓住獵物。它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯。它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔變得非常吃力。
它此時只有二種選擇，等死或經過一個萬分痛苦的更新過程——150天漫長的蛻變...
首先它必須盡全力飛到山頂，在懸崖築巢，停留在那裡，不能飛翔。老鷹首先用它的喙擊打岩石，直到完全脫落，然後靜靜的等候新的喙長出來。它會用新長出來的喙把指甲一個一個的拔掉。當新的指甲長出來後，它會再把羽毛一根一根的拔掉。
經歷漫長的五個月以後，新的羽毛長出來了.....
老鷹又開始飛翔了.....重新獲得了再活30年的生命。
在我們的生命中，有時候我們必須做出困難決定，開始一個自我更新的歷程。
我們必須把舊的思想，舊的習慣拋棄，才能使我們獲得重生再次起飛。
只要我們願意改變舊的思維和習慣，學習新的技能，就能發揮我們的潛能，創造嶄新的未來。
我們需要的是：自我改變的勇氣和再生的決心......
改變是痛苦的，但改變是必須。當我們通過改變而獲得重生後，我們就能去領略生命新的長度和高度。是老鷹就應該翱翔在藍天上.........
有一種錯誤叫放大痛苦
有位農婦不小心打碎了一個雞蛋，這本是一件再平常不過的事，但這位農婦卻沿著這種思路想下去了：一個雞蛋經孵化後就可能變成了一隻小雞，小雞長大後成了母雞，母雞又能下了好多雞蛋，蛋又可以孵化成很多母雞。最後農婦大叫一聲：“天哪！我失去了一個雞場。”可以想象農婦將會怎麼的痛苦下去了。
失去了個雞蛋的痛苦竟放大成失去一個養雞場，在常人看來的確有點荒誕，但生活中這種人大有人在。孩子生病了，焦急的母親一邊守著著病兒，一邊又想著孩子的學習肯定耽誤了，誤了學習肯定會影響升學，影響了升學肯定會影響就業。如此這般這位母親會被痛苦折磨得像熱鍋上的螞蟻。放大了的痛苦有可能將這個家擊倒。
我們總覺得活得很累，我們總有排洩不完的痛苦，這是為什麼？原因很多，但其中之一肯定是常犯一種錯誤——放大痛苦。
快樂的鑰匙
有兩間比鄰的小舍，一邊住著快樂，一邊住著憂愁，你選擇哪一邊呢？問題是，這兩間小舍通常都是關著的，讓人不識廬山真面目。沒有現成的鑰匙，有的只是一塊原始的材料。要製成怎樣的一枚鑰匙，完全取絕於你。
於是想起一個故事來。
從前一老婦有二子，老大靠制雨傘來養家，老二靠擺菜攤子餬口。這老婦經年愁容滿面，晴天為老大雨傘賣不出去而長吁短嘆，陰天之日又為老二的生意而鬱鬱寡歡。後一智者點化，胸中塊壘頓化煙雲，從此，雨天為老大高興，晴天又替老二慶幸，成天眉歡眼笑的。
快樂與憂愁僅一牆之隔，但惹沒有“智者”出現，老婦斷難穿牆而過。在這個世界上，每個人都渴望生活美好、開心，這就需要我們對自已施行“精神美容”，美化自已的情感，健康自已的心態。只要你的信念之樹常綠，憑你的熱情與愛心，憑你的勇氣與智慧，憑你的樂觀與豁達，去配製一枚神奇的鑰匙，去打開快樂之門，享受美好的生活吧！
清點生活
在非洲草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙幅。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙幅靠吸動物的血生存，它在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然後用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎麼蹦跳、狂奔，都無法驅逐這種蝙幅。蝙福卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。動物學家們在分析這一問題時，一致認為吸血蝙幅所吸的血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒的習性和狂奔所致。
細想一下，這與現實生活有著驚人的相似之處。將人們擊垮的有時並不是那些看似滅頂之災的挑戰，而是一些微不足道的雞毛蒜皮的小事。人們的大部分時間和精力無休止地消耗在這些雞毛蒜皮之中，最終讓大部分人一生一事無成。生活要求人們不斷地清點，看看忙忙碌碌中，哪些是重要的，是必要的，哪些是不重要的，或是無須勞神去忙的。然後，果斷地將那些無益的事情拋棄，不去理它。
讓每隻蝴蝶都能飛
一個孩子把一隻將要破蛹而出的蝴蝶拿了出來，而蝴蝶卻因此再也不能飛翔，孩子的心中充滿了內疚和深深的負罪感……
孩子因為愛那隻蝴蝶，為使它免受掙扎的痛苦才剪開蛹殼，而正是這種愛，毀了一隻本能振翅飛翔的蝴蝶！就像無翼鳥一樣，因為人類盲目而不切實際的愛，使它失去了鳥兒本該引以自豪飛向天空的能力……
對於一些無意的過錯，人們似乎都可以用“愛”來糊弄過去，人們可以說：“因為我愛它太深，所以……”難道所謂的愛，就是無緣由地帶給別人以傷害？
有這樣一個故事：一隻幼虎被母虎撕咬著，趕進了森林。開始，它餓、它渴、它長嘯，可是母虎頭也不回地走了。後來，這隻幼虎歷經追捕，拼殺，一次又一次死裡逃生，遍體鱗傷，終於，它威武起來，強大起來。它感謝母親，感謝她目光遠大的愛。
人類的愛往往太過於短淺，有時只著眼於眼前的一點一滴，而忽略了還有一生的路要走。相形之下，動物的愛就很長遠。只有經歷了風吹雨打的花才會開得更豔，只有經歷了磨難的意志才會更加堅強。在這裡，只想告訴身為萬物之靈的人類，為了每隻蝴蝶都能飛向藍天，收住你們的愛——願每隻“蝴蝶”都能自由地飛翔……
