寶寶不愛吃飯是咋回事?教你5個小技巧,娃自主進食吃飯香

佑子前段時間可把姥姥愁壞了,一到吃飯時間她就鬧騰,不肯乖乖張嘴吃飯。姥姥前屋後院地追著她屁股後跑,連哄帶騙地喂下幾口飯。那架勢,跟兩人參加短途賽跑似的。


我一直勸姥姥說,她不吃就先別勉強,等她餓了自然就會找吃的。姥姥非犟,跟我掰起手指頭說出幾大理由,告訴我為什麼要讓她在飯點吃飯。拗不過老人家,我也只能隨她去。


但後來我發現,姥姥在吃飯時總無意識做一些錯誤示範,別說佑子,換我我也不願意吃啊!

寶寶不愛吃飯是咋回事?教你5個小技巧,娃自主進食吃飯香

01寶寶吃飯時大人常進入的誤區


其實,平時寶媽群裡大家也都會討論寶寶不吃飯的問題。我發現,大家也都會無意識走入這樣一些誤區。


①誤區1:直接喂


一碗飯放在寶寶面前,他不好好拿起勺子吃,非得直接伸手進去一把抓。抓完放眼前左瞅瞅右瞧瞧,然後再隨手往地上一扔。浪費糧食?怎麼可以!來來來,姥姥喂。


一碗湯剛放桌上,寶寶就毫不客氣洗起手來,洗完還不忘把手往口裡塞,嚐嚐是什麼味道。頭上、臉上、衣服沾滿了湯汁。我的小祖宗哎,衣服才給你換的,別動,姥姥喂!結果越喂越不吃。

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②誤區2:不斷催促


同在一個飯桌,我們已經2碗飯下肚,寶寶還沉浸在他的探索世界中無法自拔:


這是什麼?

為什麼長這樣?

怎麼吃起來味道怪怪的?

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大家都吃完了,他還半碗沒動,飯菜都涼了,真是急死人!來來來,別玩了,快吃!快吃!快吃!


姥姥的連聲三吼,把我的心都催得一顫一顫的,更別說佑子,她直接放下碗筷"罷吃"了。姥姥在旁邊長長嘆了一口氣:"這孩子,怎麼就這麼不聽話呢?"


不斷地催促,只會讓孩子更緊張,或者產生逆反心理,偏不聽你的!本來他還能自主吃下去,結果被這一催,他就乾脆不吃了。

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③誤區3:餓了,先吃點零食墊墊肚


寶寶該吃飯的時候不好好吃,不吃飯的時候摸著肚子喊餓,可是也沒有熱飯菜啊,怎麼辦呢?那就吃點零食先飽飽肚吧。結果,寶寶零食吃不少,到了開飯時,又吃不下了,進入惡性循環。


給寶寶吃零食,邏輯應該是正餐吃飽了,可以適當吃一點解解饞。如果把零食當做正餐的備用食品,孩子只會越來越不愛吃飯,反而喜歡口感更好的零食。

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02怎樣將寶寶培養成"小吃貨"?


瞭解到姥姥在哄吃時常進入的一些誤區後,我決定接手佑子的吃飯"工程"。在用了以下幾個方法後,我成功地讓她愛上了吃飯,變成一個十足"小吃貨"。你不妨也試試~

寶寶不愛吃飯是咋回事?教你5個小技巧,娃自主進食吃飯香

1、 放手讓寶寶探索


閨蜜跟我聊天時,就吐槽說:"妞妞1歲就能自主吃飯了,可自從媽媽來了後,嫌她弄得滿身都是飯菜,又覺得她吃得慢,每頓都給喂。現在好了,吃飯要追著喂才肯吃一點點。"


寶寶從6個月開始進入手的敏感期,8個月進入獨立吃飯黃金期,他手的精細動作也就是從這時候開始。吃飯的過程也是一把抓、3指捏、2指捏再到熟練使用湯勺和筷子。


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