使用1號木杆主要是為了獲得較大的飛行距離，一般在發球區上發球時使用。
在發球區上的第一杆打得越遠，球就距離球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用較短的球杆，相對將球打得靠近球洞的概率增高。
因此1號木杆是對提高成績有重要作用的球杆，而且也是最有魅力得球杆
球 杆 課 堂
因為1號木杆強調的主要是距離，一般人在發球區發球時總有一種“這一洞要打出好成績”、“和對手比比看誰打得遠”的慾望，因此使用1號木杆時試圖猛力擊球的現象很多，常常因此而破壞了揮杆節奏。實際上，球的飛行距離並不絕對與揮杆所用力量的大小成正比，而是取決於擊球瞬間球杆杆頭對球的衝擊速度。衝擊球時杆頭的運動速度越快，對球的衝量越大，則球飛得越遠。要增強杆頭衝擊球的速度，大而圓的揮杆軌跡和流暢協調的揮杆節奏是關鍵所在。盲目地使用強力揮杆會使揮杆軌跡縮小，動作僵硬變形，節奏失調，不僅不能將球打遠，反而可能出現各種各樣的失誤球。因此，在發球區上手中握著1號木杆準備擊球時，首先要想到提醒自己：“放鬆！”“注意節奏！”。
1號木杆在所有的球杆中是最長的，揮杆幅度也最大。使用時的站姿寬於使用其它球杆時的站姿。使用1號木杆時的站姿寬度稍寬於肩。
由於揮杆的幅度很大，在上揮時必須充分轉動身體，在揮杆最高點時左肩必須轉到下頦下方，而且保持上揮杆時右膝的穩定。
在後擺杆時，要保持兩臂和肩構成的三角形，並保持左臂和球杆的一體化，在兩手位置到達腰部之前，不要使用手腕。在兩手到達腰部高度繼續上揮時左腕才開始向拇指方向屈曲，隨著擺臂、轉肩、轉體，將球杆揮至頂點。
因為球的位置在左足跟內側前方，加上球被球座(tee)架起，所以揮杆的最低點稍位於球的後面，衝擊球時發生在球杆杆頭從揮杆軌跡的最低點開始上升過程中。我們以前講過，向球的衝擊不要看成是衝擊一個點，而是一條線或是狹長的區域。在發球區使用1號木杆發球時，球架起的高度隨個人習慣、所要求球的飛行高及風向等因素而不同，但一般以球高出球杆杆的上緣半個球為宜。
在下揮杆衝擊球進入順勢動作後，要向目標方向大幅度地揮動，好象球貼在杆面被球杆送出一樣，這樣就能擊出方向準、距離遠的好球
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