現在，有更多的年輕人患上肺癌了嗎？
在影視劇經常能看到這樣的橋段，為了表現男女主人公悽美的愛情，安排一人患癌去逝，但這並不科學。其實年齡越大越容易患上癌症，年輕人相對安全的多。
癌症是基因突變引起的，而基因突變最大的危險因素是細胞分裂帶來的隨機錯誤。人體細胞每分裂一次都可能帶來隨機錯誤，分裂的次數越多錯誤就越多，隨著錯誤不斷累積，就有可能觸發關鍵點的癌基因。因此，理論上如果一個人活得足夠久，那麼他一定會患上癌症，肺癌也不例外。
但為什麼我們會覺得有越來越多的年輕人患上肺癌呢？可能有以下三個原因。
第一、肺癌是發病人數最多，死亡人數最多的惡性腫瘤，自然更容易受人關注。
第二、相比老年人，年輕人的癌細胞生長速度更快，轉移和復發的幾率更高，五年生存率更低，這進一步聚焦了人們的關注度。
第三、除了基因突變外，免疫逃逸也是引發癌症的另一個因素，而因為不斷惡化的環境和不良的生活習慣等因素，讓很多年輕人的免疫系統十分脆弱，這使得年輕人患癌的機率變得更大。
所謂的肺癌年輕化並不是說年輕患者的數量更多，而是說明最年輕發病群體的平均年齡變得更小了，更容易引發社會的關注。
當然可能有些年輕人患癌是基因缺陷導致的，但這樣的人畢竟是少數。更多的年輕患者是因為長期處在不良的生活習慣下，才最終中招的。
- 首當其衝的壞習慣，吸菸。
吸菸有害健康的話，估計都讓每個吸菸者的耳朵起繭子了，但沒辦法，這事情一定要強調再強調。
控制吸菸有多有效呢？在美國，香菸面向市場大概二十幾年後，肺癌的發病率出現了大幅度升高，後來政府進行了有效的控煙，尤其是年輕吸菸者變少，也大概過了二十幾年，肺癌死亡率便大幅下降。
而一代吸菸者很會損傷幾代人。美國明尼蘇達大學發表在《兒科研究》學刊上的研究稱，二手菸會直接危害兒童的腹部主動脈，造成動脈結構的不可逆損傷。
- 不健康飲食習慣的危害比你想象的要大。
我國大多數居民缺少蔬菜、水果、鈣、全穀物以及不飽和脂肪酸的攝入，同時鹽、紅肉與加工食品攝入超標，這會讓你的身體長期處在高糖、高脂、高鹽，缺鈣、缺膳食纖維等環境中，繼而破壞身體的正常代謝。
而代謝異常的並不只是會影響到你的體重，除了高血脂、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病外，還會導致癌症。
就拿糖尿病來說，男性糖尿病患者，肺癌風險會升高16%~48%，女性則會升高30%~84%。
- 缺乏運動或者壓根拒絕運動。
人體在進入衰老期之後，每5年肺活量會減少約10%。如果你再拒絕運動，無疑會加速肺活量的減少。而氧氣是人類最重要的養料，肺活量不僅關係著肺部的健康，更關係著整體的生命質量。根據美國國家衛生研究院（NIH）的調查發現，長期靜坐不動的人相比一般人死亡風險高50%。
- 喜歡並熱衷於熬夜。
熬夜讓你愉快，但這讓你的免疫系統很不開心，如果它病了，癌細胞就可以更輕鬆的發展壯大，直到約束不了的程度。國際癌症研究中心研究也證實肺癌與睡眠障礙存在相關性。
好吃懶做是我們寫在基因中的天性，無論列了多少數據、多少研究成果，還是會有人不以為然。我們無法預演健康生活到底會帶來什麼樣的改變，更多時候合理飲食、規律作息會被當作是正確的廢話，正因如此人們在生活的方方面面過度消耗著自己健康而不自知，這帶來的惡果絕非只有肺癌一種。
但如果這篇文章有一絲觸動了你，或者讓你的生活發生一絲改變，那對我而言將是意義重大的事情。
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