97年的她被稱為“萬人迷”，顏值高、氣質好，還符合亞洲審美

導語：97年的她被稱為“萬人迷”，顏值高、氣質好，還符合亞洲審美

健身運動在國外發展的較為成熟了，在西方歐美國家，健身已經是大多數人生活中的一部分，就像吃飯、睡覺那樣必不可少。因為地域和文化的不同，審美也有差異。亞洲和歐美對好身材的定義是不同的，但是並非所有人都固定在大部分的人的審美中，亞洲女性也有不少人喜歡歐美的豐腴，歐美女性也喜歡自己身材纖細精緻一點。

就像下面這位來自美國的時裝模特Celine Farach，97年的她被眾多網友稱為“萬人迷”，作為模特界的新星是不少網友的心中的女神。論顏值，長相清秀，清純可愛，論身材凹凸有致但也不失骨感美，身高1米7，體重120斤，這個比例對於我們亞洲女性來說已經很完美了。

模特這個職業，有好的身材、姣好的顏值，自然會成為設計師關注的焦點。對於模特來說，保持好的身材，也就意味著自己的事業一帆風順，所以日常健身成了保持好身材和塑造好身材的最好方式。在健身運動中，Celine Farach一般是力量訓練為主，利用啞鈴進行負重訓練加強大難度。

別小看簡單的啞鈴，啞鈴能鍛鍊的部位很多，例如胸背、肩膀、臀腿等等。全身的肌肉負重訓練，啞鈴都可以勝任。但是在訓練中，我們根據不同的肌肉部位，選擇合適的重量。除此之外，瑜伽也是Celine Farach經常做的一項運動，緩解健身訓練的肌肉痠痛感，提高身體的柔韌度，讓自己的身材變得更有曲線感~

其實，除了顏值和身材之外，小編更看重她的氣質，愛運動的女孩氣質都不一般，Celine能堅持這麼多年時間的健身也鍛煉出了與他人與眾不同的氣質，可鹽可甜能帥氣也可以性感迷人。其實，小編覺得健身不僅僅能改變一個人的身材，還能改變一個人的心態與氣質。

在生活中，有一些人大口吃著炸雞、漢堡卻在羨慕別人完美的身材。美對於每個女性來說都是公平的，如果你也能堅持，你也能成為“萬人迷”。