吸烟指数是指每天吸烟的支数乘以吸烟年数。比如你每天吸10支烟，你的吸烟史是10年，那么你的吸烟指数就是100，吸烟指数并不是像这样简单的计算出一个数字，而是用它来表示累积吸烟量跟得肺癌的关系。
吸烟指数的计算
吸烟指数计算公式：每天吸烟的支数×吸烟年数。
如果一位烟民吸烟30年，平均每天吸一包，那么这位烟民的吸烟指数就是30×20=600。如果每天吸15支，已有20年的吸烟史，吸烟指数就是15×20=300。
医学上在衡量烟民吸烟量时，一般就会使用到“吸烟指数”，医学家把吸烟指数大于400的烟民为发生肺癌的高危人群。
吸烟指数与肺癌的关系
吸烟指数表示的是累积吸烟量跟得肺癌的关系，如果每天吸烟20根，从50岁开始抽烟，70岁就达到了这个危险线，如果20岁开始吸烟40岁就达到了。所以50-59岁期间患肺癌最多，40岁以上肺癌发生率继续上升
怎样防止吸烟者的再次污染
吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，同时产生的二手烟以及三手烟对身边人也会造成危害，二手烟中所含的微粒是尤其危险的，因为在停止吸烟后，这些微粒仍能停留在空气中数小时，可被人吸入体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，吸入后对人体健康造成更大的伤害，同时也因为烟雾中的微粒会停留在空气中数小时，通俗的来讲人们常说的“身上有烟味儿”,实际上那是残留在衣服上的三手烟的有毒物质，这种三手烟有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。怎样防止吸烟者的再次污染也是当下最重要的问题。
含义网小编认为：戒烟越早越好。据先关研究表明戒烟一年以后，患冠心病的几率比吸烟者低50%;10年后患肺癌风险更与普通人无异，保持6个月以上不吸烟才算成功戒烟。
吸烟指数
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