隨著天氣越來越暖和，人們淋浴越來越頻繁。洗澡是每天需要做的清潔工作，大多數人洗澡後皮膚髮癢卻更嚴重了，而且起紅疙瘩，這是怎麼回事呢。
為什麼洗澡後反而癢的更嚴重呢？
1.沐浴用品使用不當
洗澡時使用的沐浴產品不當，會引起皮膚乾燥瘙癢和化學表活的殘留，會越來越癢。
2. 過敏性皮膚
過敏性皮膚受外界輕微刺激，可引起皮膚紅腫癢、脫皮或出現過敏性皮炎等症狀，如接觸劣質化妝品、花粉、塵蟎等食物和高汙染環境會更嚴重。
3.用力擦洗
皮膚表面有一層皮層和角質層，很多人洗澡時會用力擦洗皮膚，這樣會造成角質層和皮脂流失，削弱其抵抗力，容易讓皮膚局部發炎，從而引起皮膚瘙癢。洗澡時不要用力擦洗。
4.皮膚太乾
皮膚乾燥是因為皮膚缺乏水分而引起的不適感，皮膚有明顯的緊繃感，局部乾燥脫皮，洗澡後全身發癢。導致皮膚乾燥的因素有很多，如氣候變化、年齡導致的過度疲勞、睡眠不足、洗澡太熱或使用鹼性洗滌劑。
5.洗澡時間太長
很多人喜歡長時間洗澡或淋浴，但它會導致皮膚因高溫而流失大量水分和脂肪，導致皮膚髮癢和紅腫。浴時間可控制在15分鐘左右，水溫不宜過高，在37~40℃之間。
解決瘙癢，你可以這樣做
1.用含有可柏迷迭的海鹽皂洗皂。
可柏迷迭是一種可以控油除蟎的植物成分，對蟎蟲和其他微生物的消殺效果十分顯著，而且還能溫和的清潔毛孔中的垃圾和油膩，讓皮膚達到一種水油平衡的狀態。而海鹽舒緩和修復發炎的毛孔，軟化角質，防止毛孔堵塞和菌蟎增多，對痘痘、黑頭、粉刺、暗瘡、痘印等的消除效果顯著。
2.洗澡時間控制在20分鐘左右，水溫控制在37度左右，不要時間太長，水溫太熱。
3.洗完澡要在3分鐘之內塗上潤膚霜，防止皮膚乾燥水分全部蒸發掉。
除此之外應該控制洗澡頻率，每天洗一次澡。避免吃辛辣食物，保持清淡飲食。別讓緊張情緒佔上風。保持積極樂觀的情緒。通常參加戶外活動以增強體質。
