簡介
一提起麻辣香鍋，大街小巷都可以見到，其實這在川渝一帶是很常見的家庭菜系，他們喜歡把各種食材混在一些翻炒這樣既簡單又好吃。麻辣香鍋是一種美食，發源於重慶縉雲山，由川渝地方麻辣風味融合而來。麻辣香鍋源於土家風味，是當地老百姓的家常做法，以麻、辣、鮮、香、油、混搭為特點。
雖然麻辣香鍋屬於麻辣口味，但頗受全國食客喜愛。味道十分美味，而且口味多種多樣，多種食材可任意搭配，可以滿足大多數人的胃口喜好，烹飪時間短，4~7分鐘即可出鍋食用，是很多年輕人偏愛的一種微餐飲。
菜品來源
麻辣香鍋源於特色麻辣香鍋於重慶縉雲山土家風味，是當地老百姓的家常做法，以麻、辣、香、混一鍋為特點。據說，當地人平時喜歡把一大鍋菜一起用各種調料味料炒起來吃，而 每當有尊貴的客人時，便會在平常吃的大鍋炒菜中加入肉、海鮮、脆腸、肉嫩，筍片清香，腐竹因為事先炸過，可以吸收各種肉類和海鮮的鮮味，加入本身的香味，混合起來，就成了"一鍋香"。
麻辣香鍋製作中對辣椒與麻椒的選用有著特別的要求，尤以川西的"二荊條"為最佳，因為這種辣椒顏色鮮豔、辣香濃郁、辣感柔和，而麻椒選用著名的“大紅袍”，麻感一流。而香鍋的香料採用四川獨有的幾十味特殊原料，經現代工藝精製而成，不傷胃、不上火、色澤鮮豔，故有"一鍋紅豔"之稱。
隨著一些川菜師傅在香辣與乾鍋菜的基礎上對這種麻辣香鍋進行了整理與開發，使麻辣香鍋適宜餐廳經營與操作:原料上， 擴展到了海鮮水產、家禽家畜、時鮮蔬菜單品多達數百種之多;味型上，融合火鍋、川式乾鍋、香辣菜系特點，突出了麻、辣、幹、香的特點;辣味上，進一步細化，採用5-7級的分級方式，點點辣、微辣、中辣、重辣、特辣，因人而異;功效上，在中藥辛香原料的獨特配伍中加進了清熱除溼等功效的中藥材，具備了不傷胃、不上火、去溼熱等特殊的藥膳功能。因此，麻辣香鍋在夏季的流行也就不足為奇了。
麻辣香鍋特色
1、麻辣香鍋以麻辣為主，具有辣而不燥、鮮而不腥、入口竄香、回味悠長的獨特口味，其特色明顯，口味獨特。
2、麻辣香鍋取材廣泛：基本適合炒制的菜品都可以用來做麻辣香鍋。
3、麻辣香鍋口味獨特，食物保持純樸與自然，講究原形、原汁、原味，令人在享受美味的同時，還能有益於身心健康。
麻辣香鍋的宜忌人群
1、慢性胃炎、食管炎、胃潰瘍患者不宜吃辣椒
辣椒素具有較強刺激性,會使粘膜充血水腫、糜爛,胃腸蠕動加劇,容易引發腹痛、腹瀉,還會妨礙人體的消化功能。
2、患有心腦血管疾病、高血壓、肺心病、慢性氣管炎、肺結核的患者不宜吃辣辣椒素會促進血液循環,使心跳加速,心動過快,一次性吃太多或者經常吃,都可能導致出現急性心力衰竭、心臟猝死等症狀,較樂觀的結果,也會影響心腦血管病和肺病的康復。
3、慢性膽囊炎、膽石症、胰腺炎患者不宜吃辣
麻辣香鍋的營養價值
辣椒素會刺激胃分泌大量胃酸,胃酸過多會導致膽囊收縮,使膽道口括約肌痙攣,阻礙膽汁的順利排出,加重患者病情。
4、有痔瘡的人不能吃辣椒
辣椒素會刺激使痔靜脈充血水腫,使痔瘡加重,甚至導致肛門膿腫。此外辣椒還可導致便秘,對患有痔瘡的人也是不利。
家常做法
主料：
蓮藕、香菇、花菜、木耳、魷魚、蝦、五花肉、鴨腸、魚丸、魚豆腐
輔料：
幹辣椒 80克、姜適量、蒜適量、蔥適量、白芝麻適量、香菜適量
配料：
五香油 100毫升、郫縣豆瓣 2湯匙、火鍋調料 50克、料酒 1湯匙、糖 2湯匙、八角 2塊、花椒 5克、草果 1個、丁香 1克、山奈 2克、幹辣椒 10克、茴香 5克、肉寇 1個、桂皮 1塊、香葉 2片、油 適量。
步驟：
1、準備好魷魚、蝦、五花肉、鴨腸、魚丸、魚豆腐，五花肉去皮切成薄片，魷魚洗淨切塊，蝦去殼去泥線，鴨腸洗淨切段。
2、藕去皮洗淨，木耳用水泡發，去蒂洗淨。
3、藕切成薄片，香菇去根洗淨絲成小塊，花菜洗淨摘成小朵。
4、準備好豆泡、豆乾。
5、準備好調料。
6、準備郫縣豆瓣、火鍋底料。
7、把除五花肉的其他材料依次放入沸水中焯熟，注意火候，口感清脆的材料稍微煮就行，不要煮軟了。
8、做五香油，先在鍋中放入油，將八角、花椒、幹辣椒、草果、山奈、桂皮、香葉、肉寇、丁香放入，用小火加熱，直到把香料炸成棕黃色，撈出香料不要；幹辣椒放入五香油中，炸香，用小火慢炸，油變紅香味出來以後就馬上撈出來，瀝乾油待用。
9、放入五花肉炒出油，慢慢煸得幹一些好吃，盛出。
10、鍋中放入五香油，下郫縣豆瓣、火鍋調料炒香，炒出紅油和香味，加入姜、蒜炒香。
11、依次放入材食，不易熟的先放，好熟的後放，翻炒均勻，加入料酒炒勻。將事先炸過的幹辣椒放入一起炒。
12、將事先炸過的幹辣椒放入一起炒。加入糖、鹽、雞精調味，炒勻即可，用大碗盛出灑上芝麻和香菜即可。
小貼士：
1.可以根據自己的口味來選食材，每種菜品的量50~100克即可，不宜超過8個品種一鍋比較好。2.麻辣香鍋的大部分材料都需要事先處理，用水焯熟或者用油炸熟，便於快速翻炒。處理好的食材要瀝乾水分，不然做出的麻辣香鍋會有水，影響口感。3.最後調味要根據所放入的豆瓣、火鍋調料加鹽。
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