天氣越來越暖和了，很多人洗澡也開始變得頻繁起來，但是一個新的皮膚問題又出現了，那就是讓人很崩潰的瘙癢，很多人會忍不住抓撓，結果更糟糕。
洗澡是每天需要做的清潔工作，大多數人洗澡後皮膚髮癢，而且起紅疙瘩，這是怎麼回事。
原因可能是以下幾個
1.沐浴用品使用不當
洗澡時使用的沐浴產品不當，會引起皮膚瘙癢和紅腫心結。要選擇溫和或部分弱酸的沐浴乳，不能使用強鹼性肥皂，以免給皮膚帶來刺激。
2.用力擦洗
皮膚表面有一層皮層和角質層，很多人洗澡時會用力擦洗皮膚，這樣會造成角質層和皮脂流失，削弱其抵抗力，容易讓皮膚局部發炎，從而引起皮膚瘙癢。洗澡時不要用力擦洗。
3.過敏性皮膚
過敏性皮膚受外界輕微刺激，可引起皮膚紅腫癢、脫皮或出現過敏性皮炎等症狀，如接觸劣質化妝品、花粉、塵蟎等食物和高汙染環境。洗澡後，皮膚髮癢和紅腫，可能是水溫或沐浴4.皮膚太乾
皮膚乾燥是因為皮膚缺乏水分而引起的不適感，皮膚有明顯的緊繃感，局部乾燥脫皮，洗澡後全身發癢。導致皮膚乾燥的因素有很多，如氣候變化、年齡導致的過度疲勞、睡眠不足、洗澡太熱或使用鹼性洗滌劑。
5.洗澡時間太長
很多人喜歡長時間洗澡或淋浴，但它會導致皮膚因高溫而流失大量水分和脂肪，導致皮膚髮癢和紅腫。浴時間可控制在15分鐘左右，水溫不宜過高，在37~40℃之間。
怎麼洗澡才能避免瘙癢呢？
首先：用含有可柏迷迭的海鹽皂洗臉。
可柏迷迭是一種可以控油除蟎的植物成分，對蟎蟲和其他微生物的消殺效果十分顯著，而且還能溫和的清潔毛孔中的垃圾和油膩，讓皮膚達到一種水油平衡的狀態。而海鹽舒緩和修復發炎的毛孔，軟化角質，防止毛孔堵塞和菌蟎增多，對痘痘、黑頭、粉刺、暗瘡、痘印等的消除效果顯著。
其次：用38度左右的水洗澡，不要太熱，會破壞皮脂腺。
第三：洗完澡趕緊塗上潤膚露。
除此之外皮膚瘙癢期間避免辛辣食物，保持清淡飲食，多參加戶外活動以增強體質。
