你瞭解腎臟嗎？
腎臟是個有病不呻吟的主兒
症狀不明顯
還容易跟其他疾病混淆
我國兒童慢性腎衰竭每年以13%的速度遞增
換言之
每年將新增3000個尿毒症兒童
敲黑板
別以為腎病是成人的事兒
兒童時期對腎病的防治相當重要
而下面這些事兒
讓孩子腎傷
讓家長神傷
1
“多吃點，多吃身體好”
中國的傳統思想認為能吃是福。很多家長怕自己的孩子吃得太少營養跟不上，從而在飲食上沒有節制。但現代社會的普遍問題早已不是營養不良而是肥胖。
有研究者對嚴重肥胖症的青少年進行研究，發現他們中有17%存在蛋白尿，有3%的肥胖青少年腎功能已出現異常。肥胖目前已是公認的引起腎臟損傷的高危因素，因此“管住嘴、邁開腿”同樣適合兒童。
2
“補鈣這事情，只怕太少”
注意啦，骨頭湯中鈣含量低……
相較於上一個問題，孩子的身高更加是中國家長關注的重點。曾有調查顯示我國兒童鈣的攝入量遠低於推薦量，因此“孩子需要補鈣”這個觀點可謂是深入人心。
有很多家長害怕自己孩子長不高，常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D。但凡事過猶不及，補鈣過量必然引起血鈣水平升高，人體為了維持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣就會增多，增加了結石發生的可能性。部分患者雖然沒有形成結石，但鈣也可能沉積在腎臟引起腎臟損傷。
3
“飲料當水喝”
市面上的飲料五花八門，包裝鮮豔，味道可口，但這飲料中大多含有大量的糖、碳酸等成分，這些物質進入孩子體內後最終要經過腎臟過濾排出體外，其必然會加重腎的負擔引起腎臟損傷。同時過量飲用飲料往往導致肥胖，肥胖也是引起腎損傷的原因。
4
“去醫院太麻煩，自己用藥當醫生”
近10年來，兒童藥物性腎損害的發生率大大增加。
究其原因，首先，大部分藥物都要從腎臟排洩，而孩子的腎臟到一定年齡才發育成熟，比成人更易受藥物影響而出現腎損害；其次，兒童的免疫功能未完善，容易發生感冒等疾病，常常使用抗生素、感冒藥等，這些藥家長很容易在藥店買到自行使用。但是，兒童用藥不建議家長自己把握，應該謹遵醫囑。
■ 闢謠：半歲前喝太多水會腎損傷？
家長問：喝水太多了，會給嬰兒腎臟造成壓力，引起水中毒，是真的嗎？
通常情況下，母乳中含的水能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要，純母乳餵養的寶寶不需額外再喂水。喝奶粉的寶寶，則可以適當喂一些水。人體是有自我調節能力的，喝水太多、血液稀釋後自然就不會再有渴感也喝不進水。即使嬰兒腎臟代償能力比成人差，也不至於被喂水喂到水中毒的地步。因此，仔細觀察寶寶的情況，不要強行灌水就好。
