今天小魚來與大家分享幾道美味營養的早餐，懶人家常做法省事又超好吃，味道也是超級棒哦~一看就瞬間了，講的很詳細就算不會的做早餐的朋友，看一遍也能學會。
準備材料:大米，大蝦，紅蘿蔔，蔥
佐料配料：鹽，香油
首先放鍋倒入清水少半鍋，將半碗大米淘洗兩遍倒入鍋中開大火將水煮開換中火把大米煮開花。
準備10只大蝦，放入鍋中開中火煮10分鐘關火撈出鍋放入碗中，再在碗中倒入兩清水泡30秒倒去水，再將蝦皮剝掉，將蝦仁背部一條黑線去除乾淨再切成小塊放入大碗中備用。
然後將半個蘿蔔去皮洗乾淨切成小丁，再將3棵香蔥切成蔥花，一個姜用三分之一切成薑末，然後將蘿蔔丁和薑末放入蝦仁碗中放入一小勺鹽攪拌均勻。
大米煮開花後將準備好的蝦仁倒入鍋中攪拌均勻，煮3分鐘，再倒入蔥花煮一分鐘出鍋即可食用。
準備材料：雞蛋，蔥
佐料備料：鹽，醬油，香油
首先準備兩個雞蛋打入碗中，將雞蛋攪開成有氣泡狀，倒入半小勺醬油繼續攪拌均勻變色，然後倒入溫水（水溫10—20度就行），水量的是雞蛋的兩倍半，撒入半少小勺鹽，然後繼續攪拌均勻融合。
然後放入鍋中開始蒸（鍋底水用涼水）開大火定時13分鐘關火，準備一棵香蔥將香蔥切成蔥花，放入雞蛋上面，倒入3滴香油悶1分鐘即可出鍋。
準備材料：雞蛋，牛奶，芒果，杏仁，白糖
首先準備兩個雞蛋打入碗中，將雞蛋攪開成有氣泡狀，倒入半一紙杯純牛奶，再撒入一小勺糖，一個方向繼續攪拌均勻入融，放鍋開大火（鍋底涼水放鍋）將攪拌好的雞蛋液放入鍋中開始蒸，定時13分鐘關火即可出鍋，將芒果切成丁放入幾粒再放入2顆杏仁，（可以按照自己的喜愛放入水果，也可以不放）口味非常滑嫩香甜，非常適合孩子食用。
準備材料：蓮藕，大米，薏米
準備大米150克，薏米80克，將大米，薏米提前一晚洗乾淨用清水泡一晚（或者提前泡上3小時）
然後將準備蓮藕一小塊大約90克左右，雪梨半個，將蓮藕洗乾淨去皮切成丁狀，再將雪梨去皮去籽洗乾淨切成小塊備用。
首先將泡好的大米放入砂鍋中，然後將薏米倒入鍋中倒入清水半鍋攪拌均勻，開小火煮30分鐘，米粒變軟後，再倒入準備好的蓮藕，雪梨，攪拌均勻，然後蓋上蓋子繼續小火煮15分鐘關火即可食用。
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貼心小護士：
