曉華是我朋友當中的野生“母乳餵養導師”，不管誰有關於餵奶的問題，去問曉華，她都能解答。在我們n臉崇拜中，幾乎就要忘了，曉華其實是久病成良醫，經歷了一番折磨才立志學習母乳餵養知識的。
和大部分母親一樣，曉華覺得餵奶是自然而然的事，所以在生下孩子之前，她沒有做過任何功課。想不到孩子出生後，家裡人抱過來吃奶，孩子吸得曉華兩邊乳頭都麻了，連半滴也沒有。婆婆聽信醫院裡上門宣傳的所謂開奶師的話，讓開奶師來開奶。開奶師給曉華揉揉按按，按出了一些黃黃的乳汁，她聲稱這是不乾淨的奶，用紙巾擦掉了。後來曉華才知道，那些正是十分珍貴的初乳。
她自己學習了才知道，不是所有媽媽都是一生完就有奶，曉華自己就是生完第五天才有奶的。開奶以後因為奶量小，孩子總也吃不飽，曉華和丈夫商量著搭配奶粉一起喂。
曉華本來懷著全母乳的雄心壯志，開奶被浪費了珍貴的初乳，奶水又少，差點產後抑鬱了。
在哺乳上吃的虧，讓曉華髮奮學習相關知識。她希望從身邊的人幫起，不讓其他新媽媽再在這條路上吃虧。
9月份時，曉華陪懷孕的表妹參加嬰之道寶媽帶娃分享會，回來以後很興奮地告訴我們：“我本來想著我先學習，然後去傳播知識，讓媽媽們不要上我上過的當，沒想到有人比我先做了這件事。嬰之道的講師講的和我在書上學的一樣，還更加生動。”
也許你對哺乳也有著這樣那樣的問題，寶媽帶娃分享會能為你解答。
Q1
- 科學哺乳 -
我想要母乳餵養，又害怕乳頭不能承受寶寶吮吸，要做什麼準備嗎？
不用擔心，你的身體會自動做好哺乳的準備，這時候乳暈上的一些微小腺體會分泌一種乳狀物質來潤滑乳頭。
Q2
- 科學哺乳 -
生完寶寶後什麼時候開始餵奶比較合適？
產後1小時是母乳吮吸的黃金時間，因為嬰兒的吮吸反射在此時最強。因此，即使沒有乳汁，也要讓寶寶吮吸，促進乳汁分泌。
寶寶是最好的開奶師，所以在寶寶出生後，即使再疼，也要堅持讓寶寶每天吮吸6次左右。
Q3
- 科學哺乳 -
新媽媽要怎麼開奶？
乳房按摩是很好的開奶方法，而且從產前就可以開始進行，一共有2步。
1、熱敷按摩——用乾淨的毛巾蘸些溫水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各5分鐘。
2、乳房按摩——用溫熱毛巾敷整個乳房，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房，然後再斜上方推壓按摩
一般來說，順產媽媽的黃金開奶期在產後3天內，剖腹產媽媽的黃金開奶期在產後3-5天。如果是剖腹產或其它寶寶不能在產後馬上送到身邊的情況，可以藉助吸奶器代替寶寶吮吸來開奶。
Q4
- 科學哺乳 -
餵奶的時候正確的姿勢是什麼樣的？
哺乳時要做到“三貼”，就是嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部，嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部，嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢讓寶寶更舒服地吃到奶，也有助於媽媽的乳汁不斷分泌。哺乳常用的姿勢有以下幾種：
1、搖籃式，用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕鬆。
2、側臥式，寶媽和寶寶面對面側躺，可以用手托住一側乳房送入寶寶口中。寶媽也可以利用枕頭將上半身墊高一些，更利於寶寶吃奶。這個姿勢對於剖腹產和有側切傷的寶媽來說特別好用，可以減少寶寶對傷口的壓迫。
不管選擇哪種姿勢，都要確保寶寶含住媽媽的乳頭和乳暈，而且要讓寶寶整個人都朝向媽媽，不能只把頭扭過來。
Q5
- 科學哺乳 -
哺乳會影響媽媽的身材嗎？
很多媽媽想要母乳親喂，又擔心哺乳後身材走形。其實哺乳對身材的影響不是必然的，一般哺乳後身材走形的媽媽，都有這些壞習慣：
1、哺乳期間不穿內衣。很多寶媽為了舒服和方便，選擇不穿內衣。但是哺乳期間寶媽的乳房會比平時增大，更需要內衣類承託，否則不僅會有下垂、外擴，還容易引起乳腺增生等疾病。
2、錯誤的按摩方式。開奶和奶水不足時，寶媽們會採用按摩的方式促進母乳分泌。但是有的寶媽手法或力度沒有掌握好，反而會導致乳房鬆弛變形。
3、產後久坐不動。大多數寶媽在坐月子的時候，經常是躺著或坐著的。長期不運動，會影響體內氣血循環，乳房容易出現腫脹感，加速老化變形。
4、哺乳方式不正確。餵奶時寶寶嘴巴與寶媽乳房平行，不要讓寶寶嘴巴拉扯乳房，以免乳房下垂。
如果掌握了科學餵養的方式，不僅不會讓身材變形，還能趁著哺乳的機會進行調整。大部分女性兩側乳房都不對稱，在開奶時可以適當增加較小一側的按摩時間，餵養時讓寶寶多吮吸較小的一側。通過這樣調整，可以讓兩側乳房大小趨於一致。
以上是5個寶媽們經常會問的問題，其實關於母乳餵養還有更多需要學習和掌握的。寶媽們如果還想了解更多科學哺乳的知識，可以在寶媽帶娃分享會學習哦！
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