在超市裡看著花樣繁多的牙膏，你是否也懷疑過人生？
面對無數品牌，各種功效的牙膏如後宮佳麗三千，到底幸崇哪個，此刻很多人都迷茫過。
一般這個時候，超市導購大姐從未缺席的來到你身邊，開始介紹牙膏特效：
這款治療牙周炎效果好；
這款治療齲齒效果好；
這款美白去口臭效果好；
……
一般介紹差不多了，你也就會根據自身情況，對號入座，然後選擇一款，心滿意足的離開。
但牙膏真的像商家宣傳的那樣能夠防蛀防治口腔疾病嗎？
不少消費者都被商家這誘人的宣傳口號吸引併為此買單，不過事實上，很多消費者都被廣告忽悠了。
根據研究表明，部分牙膏是有防蛀功能的，但是在使用方法上需要講究一些，而牙膏能夠防治口腔疾病則是不實的說法。
一、含氟牙膏可以防蛀
很多宣傳具有防蛀功效的牙膏，在成分當中都是含氟的，也正是這種成分起到了防蛀的作用。
氟防蛀牙的原理是降低牙釉質的溶解度和促進它的再礦化來影響微生物產生酸，進而也就避免了蛀牙。
通過在牙膏當中添加氟來達到防蛀的作用，算是口腔醫學界的一項成果，它的效果得到了權威機構的肯定，很多大牌廠家也以此為宣傳，因此含氟牙膏能防蛀這一點是可以相信的。
雖然含氟牙膏可以防蛀，但是它對身體也是有害的，如果長期攝入過多的氟，會導致
中毒。
氟中毒之後輕度症狀是產生氟牙症，重度則會導致氟骨病，會讓人體的骨骼畸形，如果已經生活在高氟地區，儘量避免使用含氟牙膏。
當然，一些牙膏標註了含氟量，且有指出使用的兒童年齡，對於不滿6週歲的兒童來說，因為沒有掌握正確的刷牙方式，怕吞嚥牙膏，一般不會在這個年齡段的牙膏中添加氟成分。
二、牙膏不能防治口腔疾病
由於很多商家都宣傳牙膏可以防止口腔疾病，因此大眾也有了這樣的認知誤區。
很多商家都羅列出牙膏的多重效果，比如防止牙齦出血、防止牙周炎甚至還能修復口腔潰瘍等等。
而事實上，牙膏是無法達到這些效果的，沒有任何一種牙膏是可以起到預防牙齒或口腔疾病的效果。
市面上牙膏的成分是接近並且固定的，通常是由芳香劑發泡劑甘油，以及摩擦劑構成的，從成分上就不難發現，牙膏不可能具有防治疾病的效果。
若有些牙膏是可以防治疾病的，那麼在嚴格意義上它屬於藥物，需要在嚴格的指導之下才可以使用，並且不能長時間使用。
所以，這種說辭也只不過是品牌營銷出來的概念。
目前來看牙膏最主要的功效還是清新口氣，一些添加了氟的牙膏可以防蛀牙，除此之外不會有更多的防治疾病的效果。
想要不再被廣告商忽悠，就必須要明確牙膏並不屬於藥物，因此不具有致病效果，在選擇時應理智謹慎。
當然，隨著代購的興起，五花八門的進口牙膏紛紛進入我們的視野，很多人都是隨波逐流，對說明書上的文字根本不看，甚至就看不懂，別人說好就覺得好。
其實，不少人把刷牙和牙膏的關係本末倒置。
刷牙的目的是清除口腔中的食物殘渣，因為食物殘渣是齲齒髮生的根源，而食物殘渣清潔徹底是刷牙的根本目的。
或許你會問：既然這樣，那不用牙膏是否也能起到這效果？
的確會，如果能堅持每天2-3次標準刷牙，不用牙膏，也可以有效防止齲，問題是，幹刷可能會引起噁心……
所以，大家也不必追求進口牙膏，款式新穎，效果奇特等。
要是單靠牙膏就能治療口腔疾病，還需要口腔醫生幹嘛呢？
參考文獻：
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