癌症，泛指所有的惡性腫瘤，這裡是意指癌症好比螃蟹活動時“橫行霸道”的樣子。很多人都會把癌症和腫瘤混為一談，覺得是一種病只是叫法不同。然而並不是這樣，區別在哪？簡單粗暴點的就是用數學公式來表達：
癌症=血癌+惡性腫瘤 腫瘤=良性腫瘤+惡性腫瘤 良性癌症=不存在
患癌的人不同，卻有三個共同的“愛好”，如果你都有，趕緊改掉
1.貪鹹
我們的身體離不開鹽，但並不是越多越好。任何食物，不管多好，都要適量，特別是食鹽，吃多了不僅會罹患癌症，還會增加頭疼、水腫、傷骨傷腎、傷血管，同時也會讓血壓飆升、視力受損等各種症狀不利於身體的健康。
鹽主要成分是鈉，人體攝入鈉越多，身體中的鈣消耗就越大。長期高鹽飲食，也會讓骨密度越來越低，引起骨頭變脆，引起骨質疏鬆。吃鹽過多還會引起高血壓，同時還會讓血漿膽固醇升高，引起動脈粥樣硬化、心腦血管硬化，引發冠心病、心腦血管硬化、腦溢血、腦梗等。每天攝入氯化鈉超過13.7克，心力衰竭速度就會翻倍。經常高鹽飲食，會刺激胃黏膜，長期以往，會引發胃黏膜病變，引發癌症而且傷肝傷腎。儘量不要吃醃菜，醃燻臘肉等食品。
2.生悶氣
不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達出來的人。這類人看似毫無怨言，但是事實上他們經常因為生活中的一些小事而生氣，但是又不願意把自己生氣的情緒發洩出來，總是自己一個人生悶氣。長期緊張和焦慮這種負面情緒，會使器官功能發生紊亂，尤其是腦和中樞神經系統容易受到壓抑，使抗病能力下降。而且其淋巴細胞活性很低，免疫系統功能很差，更容易得病。
3.憋二便
很多人不但愛生悶氣還憋二便，身體廢物廢氣找不到出處肯定堵得慌。經常憋大小便，糞便中的有害物質，如次級膽酸、糞臭素、硫化氫、膽固醇代謝產物等，腐敗糞便在大腸滯留時間過久，刺激腸粘膜將增加患大腸癌的幾率。尿液中的幾種致癌物，會刺激膀胱上皮導致癌變。
患上癌症之後，飲食、藥物以及心理調節都缺一不可。那麼癌症病人吃什麼食物好呢？生活中，哪些食物能夠預防癌症呢？
蘑菇
蘑菇有“抗癌第一菜”的美譽，含有多糖體類的抗癌活性物質，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症，特別是對肝癌病人，很有益處。
葡萄乾
葡萄乾有明顯的抗癌作用，根據研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。主要是葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。
洋蔥
洋蔥是種非常好的保健蔬菜，不僅富含膳食纖維及礦物質和維生素。而且，洋蔥中含有與蔥、蒜中的成分一樣的辣素，有濃郁的氣味，可刺激胃酸分泌，增進食慾以及殺菌和預防感冒。多項研究證實，適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。
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