都說成年人的世界，除了容易禿，容易胖，容易窮，就沒有容易二字。
其實，仔細琢磨琢磨，想通這幾件事，人生真的會容易很多。
1 不刻意合群。
網易雲音樂上看過這樣一條熱評：“到了一定年紀，我們就必須扔掉4樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。”
不想去的飯局能不去，不喜歡的人敢不跟他玩，不理我的人我不去巴結，不喜歡我的人懶得解釋。
人生能達到這種境界，真是一大快事。
年長的一大好處就是，你終於可以做到不取悅別人。
人間並不總是美好，必須學會善待自己。沒必要一味順從環境或者遷就他人。
表達不同觀點或者拒絕，並不會讓你顯得不合群或者不近人情，這反而是一種成熟的表現。
因為你在主動向外界傳達你的邊界感。
小孩子才如膠似漆無話不說，一旦翻臉就互相拉黑髮誓老死不相往來，大人只是輕輕一笑，默默走開。
2 遠離受害者模式。
人到中年，得堅強些。
沒有人能傷害得了你，除非你允許。這句話小孩子看了會覺得莫名其妙，成年人卻明白其中深意。
有市民爆料，在北京左安門內有一名中年女子，帶著自己的女兒跳樓，丈夫跪在地上苦苦哀求，消防和警察都趕到現場，僵持了很多個小時。
她站在七樓陽臺哭訴：“你要車沒車，要房沒房，我只想給孩子一個完整的家。你卻出去跟那個女人住在一起，都三個月了。”
孩子苦苦哀求她，說我不要，媽媽我不要。
鄰居也好心勸說她，不能對孩子那樣，你是媽媽，要保護孩子，他對不起你離婚得了，幹嘛拉著孩子這樣，你是媽媽你不能這樣。
她不聽不動，還是站在那裡繼續哭訴。
我們不否認她的丈夫是個大渣男，但這個女子啟動的就是典型的受害者模式：因為你對不起我，我才那麼憤怒和鬱悶，所以我要懲罰你，我要罵，我要採取極端手段。
生活中這一類人也很多，處處覺得別人對不起他，什麼都是別人的錯。抱怨老闆不給升職加薪，抱怨另一半不夠體貼入微，抱怨孩子不聽話，甚至抱怨朋友不瞭解自己。
人一旦啟動這種受害者模式，就會不負責，不行動，只哀怨，只委屈，然後讓自己陷入更加悲慘的境地。
最終，除了得到一些發洩的快感和他人的談論，什麼都得不到，還是會繼續無助、失落、絕望。
要知道，每個人都是獨立的生命個體，沒有人會對你的生命和痛苦負責，人只有自我拯救，才能真正解決問題。
小孩子才哭著要糖吃，大人想吃糖就要自己買。
拒絕受害，你才會掌控生命。
3 經常啟動“算了”模式
《奇葩說》裡馬東說：隨著時間的流逝，我們最終會原諒那些傷害我們的人。”
蔡康永接著說：“那不是原諒，那是算了。”
蔡康永對人感情的把握真是準確，就是這樣啊，很多人和事我們是不願意原諒的，但也沒必要念念不忘，耿耿於懷。
一句“算了”，不跟爛事糾纏，也就放下了執念，放過了自己。所謂成熟，大概就是本來你該哭該鬧，你卻選擇了不言不語，微微一笑。
網上有句有名的話說：很多事情你當時想不通，彆著急，過一段時間再想，你就想不起來了。
人就是要有把不開心隨時清零的心理，往事清零，餘下的都是美好。
這是一種能力，也是一種選擇。
德國詩人海涅說：“我相信進步。同時我又十分相信，人類具有決定幸福的能力。”
你有決定幸福的能力。
4 跟自己相處好
魏晉名士殷浩，與大將軍桓溫齊名，皆是風雲人物。
《世說新語》中記載，桓溫常有競爭心，總是想與殷浩一較高下。
有一天他問殷浩：“卿何如我？”殷浩淡然答道：“我與我周旋久，寧做我。”
多麼灑脫的人生，自信的態度。
一個人與世界相處的能力，取決於與自己相處的能力。
不做無謂比較，悅納自己，是與他人和平相處的前提。
這樣的人，不會看什麼都不順眼，也不會對別人過多要求，更不會無端生出各種比較心虛榮心。他看得到人性的侷限，更相信自己也許並不能做的更好。
他不會看不慣這看不慣那，說話難聽，斤斤計較，充滿負能量。
莊子有言：“獨有之人，是謂至貴。”
“獨有”指的是獨立自在，自我和諧，自我完善，也就是懂得如何與自己相處。
能與自己和諧相處，是一個人的底氣，是真正的自我意識的覺醒，也是一種不依附的自信，是對自己的接納和完善。
這樣的人，與世界相處起來，必是和諧寬闊的。
人生不易，成年後，就不要總給自己找不痛快了。
《周易》說：“仁者見仁而得仁，智者見智而得智。”
我們的心智模式，決定了我們周圍的世界。我們看到的，就是自己想看到的世界。
看起來再合群，內心依然有空洞；成天牢騷抱怨，境況只能越來越糟；有放下不愉快的勇氣，才能擁有幸福的能力；悅納自我，世界便和諧了。
成年人，還是要自己想明白。
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