快樂旋律22
人生累的感覺，不外指身體和心理兩方面。此問“真正的累源自哪裡”，暗指了心理範圍的累，且有表面和真正的累之區分。
其實，我是認同這一暗指。因為生活中普遍存在的，耳聞最多的就是“累”的呻吟：啊，累啊，好累啊。但能感受到，累的呻吟有多種，有些累是閒的無事、管的太多；有些累是庸人自擾、無病呻吟；有些累是真的內外交困、不堪重負。總之，累，就像是一種社會流行病，成因、程度都很不一樣。
然而，真正的累來自哪裡？是因人而異，沒同一答案。個人覺得， 人生中真正的“累”源自這幾方面：1）生活所累。這主要是生活底層的人，也包括有高追求但困於重病的人。處於這一境況下的人們，既忍受著身體的累，也承受著生存焦慮--心靈的累。
2）被控制感。主要體現在：不得不做很不想做的事情、不得不說很不情願說的話....比如，各種應酬，各類“理想與饅頭”不可兼得之類；比如，有人愛思想、追求真理，但因外部的制約或重壓，而深感不能自由表達的被束縛。這是一種難言的心痛心累。類似這樣的累，還包括來自親密關係的心靈傷害，比如來自父母（或兒女）、來自伴侶的冷漠、嫌棄、虐待、背叛等等。
3）無趣無聊。生活中有大一批人，在漫無目標的追求中折騰，感覺很累很累。但真正令他們不好受的，是折騰中的迷惘、無趣、無聊、無動力、無成就。還包括那些，看上去衣食無憂、事業有成，但自我感覺不悅、疲累，卻又不知為何累的人。這一類所體驗的心累，多半源自他們對生活的無目標、無意義感。
4）個性缺陷。雖然說人無完人，人人就有個性侷限。但卻有許多人活得很累、很累的根本原因，是性格所致。比如焦慮症、強迫症的人，他們經歷著常人難以想象的心累：成天（包括夜晚失眠）都有擔心和操心不完的事情，儘管理智上知道不用擔心，但感覺控制不住的要擔心、要多想，內心消停不了“打仗”。我曾經在專業文章裡用過這樣的比喻：他們是100歲還沒活到，就在擔心1000歲以後咋辦？已陷在預設恐懼中，無法自拔。因此，他們才真是比誰都活得累的人。究其因，是源自他們一貫以來的不安全感、敏感多疑、膽怯、患得患失、自我苛責、謹小慎微等性格。
話說回來，人活於世不都這樣嗎？蹉跎歲月，嚐遍酸甜苦辣。人一輩子，也都是在或開心或沮喪、或受累或享樂中穿梭，直到死，這就是人生啊。
