尿頻、尿急、尿等待，常見於男性前列腺增生症，是十分常見的一種疾病，前列腺增生症，由於增生的腺體刺激膀胱逼尿肌、膀胱黏膜，從而引起尿頻、尿急的症狀。尿頻是前列腺增生症在臨床上最早的一種表現。
尿等待是排尿困難的一種症狀，主要是由於增生的前列腺造成尿道出口狹窄，從而引起排尿費力、尿等待、尿纖細等症狀的發生，出現這種情況以後患者通常可以去泌尿外科就診，一般通過前列腺彩超檢查能夠判斷前列腺增生的程度。
前列腺患者要想緩解尿頻的症狀，要學會科學喝水！
對於男性朋友來說，多喝水的“好處”比較突出，對於前列腺、皮膚、腸道等多個部位都有好處，降低前列腺炎的發生風險。
飲水，“少量多次”更健康，降低“水中毒”風險：
經常有人會選擇“一次性大量飲水”，然而這並不是一種理性的作為；單次大量飲水，很容易增加“水中毒”的發生風險。
短期大量飲水，血液無疑會被稀釋，這樣一來血漿滲透壓就會出現降低，水分通過細胞膜進入到細胞內部，導致細胞水腫，誘發水中毒；這對於存在腎臟疾病的個體危害更大。
飲水過快，對身體也是一種“折磨”：
大家都知道“多喝水是件好事”，所以很多人會選擇“單次刻意增加飲水量”。然而“大口飲水”並不利於身體健康；飲水過快會讓水分快速進入血液中，血量的增加會增加心臟的負擔，甚至會出現胸悶、氣短等症狀，更嚴重者甚至會誘發心肌梗死。
所以，聰明人喝水，一定是“少量多次”：
飲水，適當控制“間隔時間”，隔半小時左右適當補一次水，每次小口飲用100—200毫升即可，讓身體充分進行新陳代謝，更優質地吸收水分，利於身體健康。
健康飲水時間表，供大家參考：
6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的溫水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，給自己一杯至少250cc的水。
11：00 出工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒。
12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧，能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，晚餐時，自然不會暴飲暴食。
21：00 睡前1至半小時再喝上一杯水。同時也提醒大家，這時候喝水最好別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
飲水是一件小事，同時又不是一件小事；關注健康，不要把甜飲料、濃茶、咖啡當成“床邊飲品”；健康喝水，小口慢喝；好好喝水，注意飲水量和飲水溫度；願一杯暖暖的水可以給您的生活增添希望和幸福。
當然，發現尿頻尿急尿等待的情況，還是要進行檢查治療的，生活多運動，多喝水，可以幫助你好的快一些。
