我們都知道，肝臟是人體最主要的排毒代謝器官，它的功能非常重要，比如幫助消化，分解脂肪，代謝體內有害物質、食品添加物和其他各種毒素，可以這麼說從嘴巴進去的東西大部分都需要肝臟來分解代謝，因此保持肝臟的功能正常、減輕肝臟的負擔，對人體的健康很重要。
但是，有時候人體出現了各種疾病，難免要吃一些藥物、保健品或者中草藥等等，“是藥三分毒”，所以有不少藥物可能會對肝臟產生各種不良的影響，所以如果一旦人體的肝臟有疾患或者健康狀況受損的情況，那麼就必須限制那些對肝臟有損傷的藥物。在日常生活中我們常用的藥物中就有一些對肝臟有損傷，今天就跟大家聊一聊。
常見的對肝臟損傷的藥物
感冒常用的乙酰氨基酚高劑量損傷肝臟
最常見會傷害肝臟的藥物是乙酰氨基酚，又名撲熱息痛。這個藥物很多人感冒的時候會服用，而且在藥店診所都可以購買到，主要的作用是止痛、退燒，緩解感冒的不適。一般來講按照醫囑服用乙酰氨基酚是很安全的，但如果一次服用的過量，或者連續數天都服用了高劑量，那麼就可能對肝臟產生損傷了。
對於健康的成年人來說，單次服用乙酰氨基酚的劑量不應該超過1000毫克，每天服用的劑量應該不超過4000毫克，當然最好控制在3000毫克以內，所以按照這個計算就是每8個小時服用的最大劑量為1000毫克。當然這只是對健康的成年人，對於有肝臟疾患的病人來說，每天服用乙酰氨基酚的劑量應該控制在2000毫克以內，而且肝病越嚴重，服用的劑量應該更少一些。此外，包括所有人在內，要避免連續數天高劑量服用乙酰氨基酚，連續兩天後就應該控制。
服用乙酰氨基酚來止痛、退燒，應該先從小劑量開始服用，嚴格按照醫囑。而且如果在服藥之前就已經服用含有乙酰氨基酚的藥物的話，那麼應該提前告知醫生或者藥師，避免他們開出含有乙酰氨基酚的藥物，這樣就可能導致劑量的疊加，超過了安全劑量，導致肝損傷。因為，不少止痛藥中如果沒有使用阿司匹林，就可能含有乙酰氨基酚的成分，所以一定要注意。
降膽固醇他汀類藥物會導致肝損傷
他汀類藥物也稱為斯達汀，這是一類常用的降膽固醇，降血脂的藥物，常用於心腦血管異常的患者，也是三高類人群的常用藥，不過這類藥物對人的肝臟有損傷，很多人在服藥後進行肝功檢查會發現，轉氨酶出現異常。所以，服用此類藥物的患者應該定期檢查肝功能，一旦發現肝功能有較大的異常，肝指數上升較高的話，就要告知醫生，調整用藥或者暫停服藥，避免持續導致肝臟損傷。
過量補充保健品，不明來歷的藥物可能損傷肝臟
很多保健品用來補充人體缺少的礦物質和維生素，雖然這些成分是天然的，但過量補充也是會導致肝損傷的，比如，過量的補充鐵或者維生素A等，這類補充劑應該是給缺乏的人群服用的，健康的人是不需要的，不過如果強制服用，就會導致肝臟的損傷了，比如健康的成年人每天攝入的維生素A超過5000個單位，持續一段時間就會出現中毒反應，出現肝損傷了。
其次，來歷不明的藥物也要避免服用，這些藥物可能是天然的，但攝入人體後同樣可能引發肝臟的中毒反應。而且，目前已知的天然藥物中就有一些是存在肝毒性的，比如中藥中常用的，黃芩、大黃、延胡素、何首烏、番瀉葉等，這類藥物按照醫囑在安全劑量服用是對人沒有影響的，但如果長期服用或者高劑量服用就可能會出現問題，所以很多女性為了減肥，長期大量服用含有番瀉葉的減肥茶，結果就可能導致了肝損傷。
其實，古人說“是藥三分毒”講的就是這個意思，任何藥物都是雙刃劍，在治療疾病的同時，也可能會導致一些其他的副作用，但正規的藥物都是經過科學檢驗的，只要按醫囑，不過量不長期服用就不會有問題，反而是那些來歷不明的藥物，即便打著天然的旗號，在沒有了解真實效果及副作用前貿然服用，還是有較大可能導致意外發生的。
談完了對肝臟有損傷的藥物，那麼如果養護肝臟，我們是不是同樣也可以通過食療的方法呢？
5種有益肝臟、護肝的食材
綠茶
綠茶是大家都認可有益健康的飲料，據研究顯示，綠茶有抗癌、降血糖、緩解腸道不適的效果，其中含有的多種植物生化成分具有較強的抗氧化能力，這些成分可以幫助人們降低血脂，避免患脂肪肝的風險。應用綠茶，選擇直接沖泡茶葉或者使用茶包沖泡，這樣可以更多攝入植物生化素，其中的兒茶素也是有助於改善肝功能的化合物。
大蒜
大蒜是我們每個家庭都有的調味食材，大蒜含有大蒜素、硒、硫等元素。研究發現，大蒜有較強的抗氧化性，其化合物能刺激肝臟的酶活性，幫助人體排毒、保護肝臟。大蒜還能阻止汞、鎘等有害元素被腸道吸收，還能提高肝臟的解毒功能。此外，大蒜製成的化合物能夠輔助一些抗癌藥物，刺激體內產生干擾素，可以抑制腫瘤局部生長，並且能防止其轉移。
薑黃
大家對薑黃的瞭解，大多是在印度食品中，而且也會出現咖喱中，這是一種有著鮮明黃色和獨特香味的食材。據現代科學研究發現薑黃有較強大的抗炎功效，這來自於薑黃素，這種物質能夠幫助肝臟排毒，並維護肝臟健康。薑黃素可活化人體用來排除毒物的激素，尤其是致癌物，降低致癌物對健康的影響。它也可幫助受損的肝細胞再生，並刺激膽汁的分泌。
薄荷
除了有讓人保持口氣清新的作用外，薄荷也可有益腸胃、促進消化，薄荷能促進膽管分泌膽汁，保護肝臟、膽囊功能正常，有效分解脂肪。
蒲公英
蒲公英多數被人們用於藥材或者泡茶服用，它可以幫助肝臟分解脂肪，有助於肝臟解毒，減緩肝臟腫脹。根據澳大利亞的醫學期刊的研究報告指出，蒲公英具有減輕黃疸、肝腫脹、肝部炎性刺激、消化不良等功效，可改善肝功能和整體健康。
