我們生活在人際網絡當中，每當我們走出家門，我們就進入了社會系統，我們就需要和他人接觸，無論我們想與不想。其實就連我們在家裡，我們也需要和家人相處，我們始終處於人際關係當中。我們每天的生活感受也很大程度上來源於我們的人際關係——人際關係理順了，生活的幸福感才會高。
我們可能也曾對建立人際關係不感興趣，年少輕狂時，我們曾認為如果自己能力夠強，就不需要任何人，只有無能之輩才喜歡聚群。但是，進入社會以後，我們發現自己錯了。“得道多助，失道寡助”的道理不僅限於課本。只不過這個“道”不只是德行治世，更是為人處事，亦可稱為人情世故。
所以，當我們走出家門做的第一件事就是準備好和他人聯結，讓我們的人際交往能力上線，從而開啟愉快又高效的一天。
在複雜的社會環境中，提升我們的人際交往能力前提就是要學會做人，學會隨機應變，學會揣摩對方的心理，靈活地跟他人相處，在陌生的環境當中我們更應該要學會改變自己、適應環境，尤其要注意以下幾點：
1、稍微一親近就口無遮攔的毛病必須改。
2、別人給你發消息一定要回，就算不想聊也可以告訴他，哪怕是用表情或者標點來委婉的表達，不回消息不是高冷，是沒教養。
3、不要試著用自己的秘密去交換一個朋友。
4、我見過紋身大漢在公交上讓座，我也見過穿西服打領帶的禽獸拿著公款大吃大喝，這個時代穿的靚麗帥氣的不一定就是紳士，打扮的非常暴露的不一定就是婊子，不要以貌取人。
5、人前不應該說的話，背後也別說。
6、別人拿手機給你看照片的時候，你好好看著就行，不要手賤滑下一張。
7、在拒絕這件事上，越簡單越好，明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺，幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡單明瞭有時最恰當，懂得拒絕，才可以灑脫不糾結。
8、不熟的人別亂開玩笑。熟的人也是。
9、在最憤怒時忍住最傷對方的那句話。
10、不說狠話，不做軟事
