导读：宝宝“夜惊”怎么都哄不好，如何哄睡半夜哭泣的宝宝？
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我们通常说我们羡慕像婴儿一样睡觉的人。如果成年人睡眠不好，就会导致心情不好，烦躁不安，有时甚至无法控制自己的行为。如果宝宝睡眠不好，那就麻烦多了。睡眠是成长和发展最重要的事情。婴儿睡眠问题的一个因素主要有以下四种。
人们经常问我一个问题，就是婴儿的睡眠不好，但是由于每个孩子的病情不同，所以无法立即回答这个问题。对于婴儿，从浅睡到深度睡眠，他必须首先确保您处于安全的环境中，然后才能进入深度睡眠。例如，有些婴儿在晚上拿着奶瓶入睡，他总是在深夜发现牛奶在哪里。如果孩子被抱住并摇晃入睡，他会在半夜醒来。第一个反应就是如何停止摇晃，这将成为婴儿总是在半夜醒来而无法进入的原因。深度睡眠，因此我们需要帮助宝宝在睡觉前改变这些习惯。
母乳喂养的母亲通常不会出现此问题，因为婴儿只有在用力吸吮时才会有牛奶。如果他们不使用它，则将其用作安抚奶嘴。因此，母乳喂养的母亲可以让婴儿与牛奶一起睡觉，但是喂养奶粉的母亲需要找到改变的方法，尽量不要让婴儿在其中装瓶。
上面的方法看起来很棒吗？实际上，魔术不是她的手势，而是这次只是在婴儿的睡眠窗口中。在此期间，给婴儿一种非常可接受的舒适方式，例如在脸部和头部抓挠。我们称其为“皮肤对皮肤的舒适性”方法，该方法可使婴儿感到母亲在我身边，使他感到安全舒适，并使他的情绪过度和放松，从而使他容易入睡。
不同类型的婴儿有不同的容易入睡的方式
实际上，这种方法也因人而异。看到这种方法后，许多妈妈回家尝试一下。长时间接触婴儿后，他们仍然不睡觉。这样一来，眉毛就会被擦掉。知道给宝宝带来什么样的舒适感。
1.触觉宝贝
有触觉的婴儿触摸他的头，刷他的腿或使用纸巾刷他的脸几次，婴儿可能会很快入睡。
2.宝宝听
听力好的婴儿可能喜欢为他哼哼，所以他们很快就入睡了。
3.口服婴儿
您必须握住一些东西才能入睡，例如在睡觉时吮吸奶嘴，或吮吸母亲的母乳才能入睡。
4.嗅觉宝贝
闻到母亲的气味会使他以这种方式感到安全，然后入睡。
只有父母最了解自己的孩子。我们需要知道哪种类型的婴儿，以便我们选择最有效的婴儿入睡方式。
父母怎么知道宝宝睡得好吗？
婴儿的睡眠量也不同，就像人类的食欲一样，食欲大有小，因此我们需要知道婴儿需要多少睡眠。没有准确的标准。我们必须让婴儿睡几个小时。
我们可以在醒来后观察婴儿的表情。如果他睡得好，他就会微笑着并特别满意地看着你，这意味着他已经睡着了。如果他非常烦躁并且情绪崩溃，那么这一定不是很好。
夜惊与婴儿的噩梦不同。婴儿入睡时会发生夜惊，因此通常在夜晚的前三分之一发生，并且发作时间非常固定。您闭着眼睛哭泣，无法安慰。，无论您如何握住，您都会哭泣。如果您用夜惊将孩子唤醒，他会非常生气，因为他从熟睡中醒来，但他会更加生气。白天你问那个夜惊的孩子，他不会记得，因为他睡着了。
噩梦是不同的。噩梦处于睡眠状态，大约是夜晚的最后三分之一，当他们哭泣时，他们会找到可以给他带来安全感的人，然后他们可能就无法入睡。，所以夜间恐怖和噩梦是不同的。
夜惊是孩子失去知觉的个体的内部过程。他不需要局外人参与。面对婴儿夜惊，我们该怎么办？
夜惊婴儿缺钙吗？
有许多母亲看到夜惊，然后在互联网上检查这是由于婴儿的钙缺乏所致。实际上，补钙不会帮助任何夜间恐怖。夜惊儿童可以通过以下四种方法进行更改：
1.让宝宝保持良好的睡眠时间表。睡眠越规律，夜间恐怖的机会就越少。也就是说，上床前的仪式时间应该是规律的，而睡眠环境应该是规律的。
2.减少上床睡觉前的不必要刺激，例如看父母在白天吵架和看一些激动人心的电视节目。这是不好的刺激，所以请父母不要在孩子面前吵架。
3.如果某些婴儿在生病期间吃药，夜惊的机会将会增加。如果您服用某种感冒药，晚上您会惊慌失措。您可以请医生帮忙换另一种药。
4.夜间恐慌真的很难在半夜里安慰，因为大多数安慰都是无效的。我们必须观察婴儿夜间惊恐的时间，因为每个夜间恐怖的时间都是固定的，例如婴儿每天晚上12点钟。惊讶的是，我们可以知道这是12点钟的时间婴儿入睡时。我们可以向前移动半个小时，例如换尿布并在11:30左右喂他，这意味着叫醒婴儿，然后让他进入睡眠状态，这样他就可以避免经常性的夜间恐怖，然后哭泣。整个晚上都消失了。
如果孩子不是夜惊，而是噩梦，该怎么办？
噩梦通常发生在深夜，通常是在早上4点或5点。如果婴儿仍然可以入睡，我们可以选择在哄婴儿后陪他入睡。大一点的孩子白天可以告诉他图画书，让他区分噩梦和现实。同样，摆脱他的恐惧。
许多母亲会回应说，婴儿晚上会张开嘴呼吸，打呼会影响婴儿的睡眠时间。如果是这种情况，最好请儿科医生对其进行评估，以检查打the是否是由腺样体肥大引起的。
通常，婴儿可能会打一阵子，几天后会更好。这种情况可能是由感冒引起的。感冒结束后，打的症状将得到缓解。在这种情况下，我们不必太担心。这是可逆的。
父母有一种打呼should要注意，即他们打呼often时经常醒来。这种情况被称为睡眠呼吸暂停，因为大脑长时间处于缺氧状态，他脾气暴躁，活动过度，无法集中注意力。很多时候，这些情况与他晚上呼吸困难有关。
我们还需要划分婴儿出汗的情况。一种情况是睡眠基础做得不好。婴儿的体温比成人的体温高1?2℃。如果我们用成年人的体温来判断婴儿是感冒还是感冒，那么加热不是很准确。
例如，当我们哄着婴儿入睡时，穿着长衣服和裤子感觉温度很合适，但是模范儿童的脖子后部（包括头部）有大量汗液，因此我们可以把毯子不应太厚，不能为睡眠奠定良好的基础，但是在早晨4或5时，这是我们的人体温度全天最低的时间。这时候，我们可能会从寒冷中醒来，因为我们上床睡觉之前会少穿一些衣服。在婴儿睡觉时，母亲放了一条小毯子，可以很容易地抱住婴儿，并在清晨覆盖一层婴儿。
还有另一种情况。并不是宝宝穿得太多或太少，而是大脑还没有成熟。我们的身体有自主神经，交感神经和副交感神经。人体会自我调整。婴儿入睡时，会产生交感神经婴儿的大脑中神经和副交感神经的波动并不十分成熟，因此交感神经的分泌可能导致他大量出汗，有时甚至枕头都湿了，但是他的手脚极冷，这种情况只是交感神经分泌导致婴儿大量出汗，而手脚血管收缩则四肢很冷。
要判断孩子是冷还是热，我们可以抚摸他的背。如果背部出汗，则意味着他可能真的很热。如果背部不湿，不热也不冷，请继续进行维护。在这种睡眠状态下，请勿唤醒宝宝。如果您的宝宝头部出汗，请在宝宝睡觉前在头下放几条毛巾，然后将其铺开。晚上出汗时用双手擦干。出汗后将其移开，让他躺在下面的干毛巾上，这样比价格还好。
1.婴儿床的选择
选择婴儿床有一些标准，即婴儿的睡眠安全性，其安全性远高于其他因素。床栏杆必须比床板高至少15厘米，并且不能上下移动。最好不要超过每个床围。6CM，如果过宽，则婴儿的销量会增加，甚至会挤小头。最重要的一点是，不建议使用床围。床围有新生儿窒息的危险。
2.婴儿应该睡在枕头上吗？
从科学的角度来看，不建议婴儿在1岁之前使用枕头，尤其是一些所谓的定型观念。许多母亲会使用刻板印象让婴儿以良好的头部形态入睡。实际上，头部的形状确实与枕头无关。成人睡眠枕头是因为颈椎弯曲，胸椎弯曲以及腰椎弯曲。整个脊柱呈S形，但是当婴儿在母亲的肚子中时，脊柱没有弯曲。直到出生后0?3个月才是C。字体，因此不需要枕头；4个月大以后的婴儿会出现颈椎弯曲，但是这种颈椎弯曲不会固定，并且直到6至7岁时才会固定颈椎弯曲，因此孩子在固定颈椎弯曲之前无法入睡。但不建议1岁以下的婴儿使用枕头。
婴儿的睡眠质量一直是一个问题，对于包的父母来说也是一个巨大的挑战。我希望以上方法可以帮助父母，并帮助孩子度过不稳定的睡眠日，使父母和婴儿都能享有良好的睡眠。
我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。
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