艾灸,你確定真的懂嗎?

艾灸,做為一種傳統的治病方,自三黃五帝一直傳承至今,絕對是中華先祖留給炎黃子孫的最偉大的瑰寶之一。

艾灸,你確定真的懂嗎?

艾灸,你確定真的懂嗎?

然而,任何好的東西,必須正確使用方能發揮效果,甚至使用不當還會帶來相反的後果,損傷自身時就後悔莫及了。那麼艾灸有哪些需要注意的呢?

艾灸前

1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。

2、飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。

3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸。

艾灸中

1、艾灸時不可以過飽或過飢,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。

2、艾灸中如果穴位表面出現溼氣,是體內寒氣通過穴位排出,體內寒氣較重,艾灸起了作用。

艾灸後

1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。

2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),便於排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素;

3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。

4、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。

其他注意事項:

1、灸的順序:先陽後陰,先背腰部後胸腹部,先上部後下部,先頭面軀幹後四肢,先灸左方,再灸右方。

2、艾灸的補法,溫灸,火滅後按摩穴位;洩法,用嘴吹,助燃,開其穴,起消散作用。

3、強壯男子虛症實症頑症,皮肉深厚處,宜施大柱多樁;型衰體弱久病虛症慢性病,宜小柱少樁。

4、顏面五官,心臟大血管處,心經區,陰部及重要經腱,關節活動處,不宜施直接灸,以防危險或留疤痕影響功能。

5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸。

以下情況最好不要施灸

1、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。

2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

3、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。


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