這幾道家常菜,有葷有素,有香有辣,有炒菜也有蒸菜,簡單又好吃


【豆豉鯪魚炒豆角】 原料: 豆豉鯪魚 豆角 製作:燒鍋水加入少許鹽和油, 將豆角放入鍋中焯水煮至九成熟; 將豆豉鯪魚手撕成小塊, 剔除大刺後, 將豆豉鯪魚罐頭中的油和豆豉煸炒,加入蒜末和紅椒進鍋爆香,加入豆豉鯪魚塊進鍋煸炒,再加入豆角進鍋翻炒幾下, 最後加入適量的鹽調味即可。

【香煎蓮藕餅】 原料: 肉餡 藕 製作: 肉餡中加入適量的鹽、姜粉、澱粉、料酒和胡椒粉拌均勻醃製一會兒;放入切碎的藕末,再放入少許鹽拌均勻, 這樣餡料就準備好了,將蓮藕肉餡團成圓子備用。 燒熱鍋放入適量的油,將蓮藕圓子按壓成餅,放入鍋中,中小火將它雙面煎至金黃煎熟即可,吃時沾上調味料。

【蘑菇肉片西蘭花】 原料: 肉片 鮮蘑菇 西蘭花 製作: 肉片中加入鹽、澱粉、料酒和生抽, 拌均勻醃製一下;燒鍋水放入少許油和鹽, 加入西蘭花焯燙變色後撈出備用; 燒熱鍋放入適量的油,將的肉片放入鍋中煸炒至肉片變色後加入蘑菇片進去翻炒,加入少許水燉煮2分鐘,加入蠔油翻炒均勻,加入適量的鹽調味後放入西蘭花翻炒均勻即可。


【鮑汁杏鮑菇木耳炒雞蛋】 原料: 雞蛋 杏鮑菇 黑木耳 製作: 將黑木耳放入鍋中焯煮二分鐘,焯時加入點鹽;雞蛋中加入點鹽,打散備用;燒熱鍋放入適量的油倒入雞蛋液,定型後劃散成小塊盛出; 熱鍋涼油, 放入杏鮑菇片進去翻炒,微微發軟後加入黑木耳進去翻炒兩下後加入鮑魚汁進去繼續翻炒,加入適量的鹽調味,再加入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。

【蝦仁炒秋葵】 原料: 蝦仁 秋葵 製作:蝦仁加入鹽、薑絲、澱粉和料酒, 拌均勻醃製一下; 燒鍋水加入點鹽, 將整根秋葵放入水中焯一下, 焯好後切成片;燒熱鍋放入適量的油, 放入蝦仁進去翻炒,蝦仁炒變色後加入秋葵片進去翻炒兩下,最後加入適量的鹽調味,翻炒均勻即可。

【豆豉雞腿蒸山藥】 原料: 琵琶雞腿 鐵棍山藥 香辣豆豉醬 製作: 雞腿去骨後切成小塊, 放入少許鹽和薑末,加入香辣豆豉醬,拌均勻醃製一下; 山藥加入鹽拌均勻醃製一下,將醃製好的山藥墊底,雞腿放在山藥上,表面覆蓋上保鮮膜,放在蒸鍋上蒸15分鐘即可。


【鐵板豆豉燒茄子】 原料: 長條茄子 洋蔥 製作: 茄子切成滾動塊,加入 鹽醃製一下,將茄子表面覆蓋上保鮮膜,放入微波爐中高火打二分鐘;燒熱鐵板加入少許油,平鋪上一層洋蔥絲;燒熱鍋放入適量的油,將香辣豆豉醬和蒜末進去煸炒香,加入預處理的茄子進去翻炒兩下後加入少許鹽調味, 翻炒均勻後將炒好的豆豉茄子澆淋在洋蔥上即可。

【香辣肉末豆腐】 原料:肉末 豆腐 蒜薹 製作:熱鍋涼油, 放入肉末進去煸炒,肉末煸炒變色後烹入少許料酒,加入1大勺香辣豆豉醬進去翻炒均勻後加入生抽進去翻炒,放入豆腐塊進去翻炒,小心點注意不要炒碎了,繼續燉煮3分鐘,加入蒜薹末繼續煮1分鐘, 加入適量的鹽調味後大火收汁即可。


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