像月經初潮過早（<12歲）、停經過晚（>55歲）、單身、不生育、不哺乳、肥胖、壓力過大、性格悲觀、患有乳腺增生的女性，其實都已經被貼上了“乳腺癌高危”的標籤 。日常進行乳房自檢可以幫助捕捉乳腺疾病的蛛絲馬跡，但哪些表現是正常的，哪些表現是代表有問題的？
乳房出現哪些異常對應哪些疾病？
一
看：觀察乳房外形顏色
1、皮膚像橘皮——可能有腫瘤
當乳房皮膚的毛囊處有點狀凹陷，出現橘皮樣或酒窩樣改變，女性朋友就應該警惕纖維腺癌，或者是結節、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪壞死等，並儘早就醫。
2、乳頭顏色深——可能有增生
乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，如果伴有乳頭和乳暈周圍奇癢，就有可能是乳房內有增生性病變或囊性增生病變，也要到醫院作進一步檢查。
3、乳頭內陷——內衣太緊
乳頭內陷有可能是天生遺傳引起的，也可能是由於內衣過緊，或過早使用內衣等而導致的，應該早期進行糾正，如用手提拉乳頭等，否則容易影響後續哺乳等方面。
二
摸：摸摸有無腫塊
1、腫塊能活動——可能是腺瘤
當摸到乳房裡面有質地堅韌、表面光滑、邊界清楚、容易被推動的腫塊，沒有其他感覺，一段時間觀察下來它增長緩慢，那可能是腺瘤。
2、腫塊會痛——可能是炎症
如果腫塊長得慢，但疼痛很明顯，那很可能是良性增生或炎症；如果它增長速度快，且邊界不清，那麼需要儘快到醫院進行檢查。
3、邊界不清楚——可能是腫瘤
腫瘤有個特點，就是它的邊界一般是不清楚的，而且往往周圍組織會有粘連，乳頭會有溢液，腋窩的淋巴結也會出現腫大。
三
擠：擠擠乳頭觀察有無溢液
乳頭溢液——警惕惡性疾病
乳頭溢液表示的問題可大可小，包括乳腺增生、乳腺結核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性也會因為內分泌紊亂而出現乳頭溢液，所以在存在此現象時應該儘早檢查，明確原因。
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