虽然大家都知道“吸烟有害健康”的道理，但是现实生活中随处可见吸烟的人群，因为戒烟对于有着长期烟史的人们来说，是很困难的事情。但是，值得提醒的是，吸烟者，如果你没下面这3个表现，你的肺还算乾净，积毒不深。所以说，大家快来自测一下，看看你的肺是否健康吧!
肺者，气之本。人的生存，需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，首当其冲的就是吸烟!吸烟，对于肺部损害十分严重，是导致肺癌高发的原因之一!肺有过滤的作用，可以帮我们过滤空气中的有害物质，也正因此，吸烟的人们，肺部非常容易“积毒变脏”!
表现一：情绪抑郁，多愁善感。肺脏不但指引呼吸，更直接运行人体血液。一个人情绪总是抑郁，经常处于多愁善感当中，就是因为肺功能的气体运行不畅通，从而让血液循环变缓慢，引起了胸腔的沉闷感所致。
表现二：皮肤呈锈色，晦暗。中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。肺脏无毒的情况下，你的皮肤应该白皙而润泽，这是因为肺的良好换气功能让你肌肤通透。当肺中毒素比较多时，透气的过程不舒畅，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。
表现三：经常便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，两者的作用互相促进。当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
读了以上这些健康常识，我们了解到烟民肺部健康自测的方法，这给那些烟民们提出了警告。因为长期吸烟的话，给肺的健康带来一定程度的损害，所以说，吸烟者，如果你没以上这3个表现，你的肺还算乾净，积素不深。但也千万不能掉以轻心，为了自己的身体健康，建议烟民们尽早戒烟，让自己拥有更加健康的肺。
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