>主料:閘蟹500克,鳳爪300克。
>配料:生薑100克,大蒜籽20克,幹椒節10克,洋蔥100克,香菜5克,西蘭花5克,紅尖椒圈10克,大蒜段5克。
>調料:八角、桂皮各5克,鹽15克,雞精20克,蠔油10克,生抽10克,菜籽油100克,色拉油500克,花椒油,香麻油各15克,滷水(可根據喜好自行配置)1000克,料酒20克,高湯500克。
>製作方法:
1.將鳳爪剪除指甲入沸水鍋焯水,將焯過水的爪子放入滷水中滷至入味軟糯。
2.將滷好的鳳爪放入墊有洋蔥的缽中待用。
3.將蟹宰殺洗淨改刀一分為二走油鍋備用。
4.起鍋放入毛菜油燒熱,下生薑,大蒜籽,八角,桂皮爆香。
5.將炸好的蟹放入鍋中依次放入鹽,雞精,蠔油,生抽,幹椒節炒制入味,放高湯大火燒開,中火燜15分鐘。
6.將燒好的蟹裝入放有鳳爪的缽中,最後撒上香菜大蒜段,淋上花椒油香油,放上西蘭花點綴即可。
>菜品特點:鳳爪軟糯,蟹香味濃,湯色金黃。
>營養價值:蟹含維生素A及鈣鐵等,鳳爪含鈣及膠原蛋白,具有美容功效。
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