膽結石“青睞”糖友 糖友如何預防

膽囊結石是生活中的常見病，而糖尿病患者似乎特別“吸引”膽囊結石，尤其是2型糖尿病患者。據調查顯示，約有三分之一的糖尿病患者會得膽囊結石。專家提醒，病程久的糖友、血糖控制不好的糖友及高齡糖友要特別警惕膽結石。

膽結石“青睞”糖友 糖友如何預防

糖友膽囊結石發病率較高

據介紹，我國人群中膽囊結石發病率約為5%，女性比男性高一倍。而在糖尿病患者尤其是Ⅱ型糖尿病患者中，膽囊結石發病率明顯增高，國內報告為28.7%～32.6%，其中女性發病率也同樣明顯高於男性。研究顯示，隨著糖尿病病程延長，膽囊結石發病率也增高。為什麼糖尿病人容易得膽結石?專家指出，目前，糖尿病引起膽囊結石的機制還不明確，但醫學界認為很可能與兩大因素有關。

首先是脂肪代謝障礙。專家表示，正常情況下膽汁中的膽固醇、膽汁酸與磷脂含量比例處於一個動態平衡中，而糖尿病患者由於胰島素分泌不足，以及胰島素作用缺陷，不能有效地抑制脂肪分解。Ⅱ型糖尿病患者常常同時患有肥胖、血脂紊亂和高胰島素血癥，結果造成肝內合成的膽固醇增加，而反映在膽汁中，膽固醇比例失調，結晶析出，便形成了結石。

其次是內臟自主神經功能紊亂，這一功能對於進食後膽囊的正常收縮排出膽汁十分重要。專家表示，內臟自主神經功能紊亂後，膽囊運動功能障礙，膽囊大而鬆弛空虛，排空延遲，膽汁淤積，形成結石。

　糖友如何預防膽結石?

糖友在預防結石上，首先要做到四個普遍性預防原則，即按時合理早餐、規律三餐、多進食高纖維飲食、減少高熱量食物的攝入以及適當運動。此外，糖尿病患者還要特別注意四個方面：一是控制血糖在正常或理想範圍內，正常的血糖是預防膽結石發生的關鍵因素。二是低脂飲食，防止血脂紊亂、膽石形成。三是積極糾正血脂異常，必要時服用降血脂藥物。四是定期檢查。尤其是糖尿病病程長、血糖控制不良及高齡糖尿病患者要特別警惕膽結石的存在，最少每年做一次肝膽B超，以早期發現和治療膽結石。