陽陵泉：快速止抽筋。
功能及主治：筋攣，膝腫痛,半身不遂，膽囊炎，膽結石，黃疸，頭痛，耳鳴，耳聾。
註解：陽，陰陽之陽;陵，丘陵;泉，水泉。外為陽，膝外側腓骨小頭隆起如陵, 穴在其下陷中，猶如水泉。用拇指指腹揉按陽陵泉，以有酸脹感為宜,對緩解腿部筋骨僵硬、痠痛有特效。刺激陽陵泉穴，還能增加膽囊的運動和排空能力，減輕膽囊內的壓力,有助於緩解膽囊炎、膽結石等病症。
按摩方法：用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關節炎、膝冷痛、鶴膝風、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。
定位：在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷中。
快速取穴：屈膝90°,膝關節外下方，腓骨小頭前下方凹陷處即是。
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